Алкоголь — способ побега от проблем, стресса, перегрузок, одиночества, боли, возможность на несколько часов изменить свое состояние и поведение, став другой версией себя (более веселой, компанейской, приятной для окружающих).
Когда человек «не вывозит» реальность, жизненную ситуацию, обстоятельства, недоволен собой, своей внешностью, поведением, социальными навыками, то он ищет способ расслабиться и создать иллюзию, что все хорошо, и пофантазировать о результатах, которых не получается добиться в трезвом состоянии.
Это легко, не требует траты энергии, которой может критически не хватать в моменте, да и не нужно ходить к психотерапевту, в зал или чему-то учиться. Впереди маячит расплата, но ведь не сейчас же: «Я подумаю об этом завтра». Факторов, которые стимулируют употребление алкоголя, довольно много. Ниже рассказываем про десять основных 👇🏻
Желание расслабиться
Очень многие живут в постоянном стрессе, погасить который экологичными способами получается не всегда: нет рядом тех, кому можно довериться и с кем приятно поговорить по душам, нет денег уехать далеко, нет возможности кардинально изменить ситуацию прямо сейчас.
На «выручку» приходит алкоголь: он позволяет снять накопленное напряжение, успокоиться, на несколько часов отключить голову и скинуть груз проблем с плеч. Вот только это временное решение, которое не избавляет проблем, а только создает новые.
Любопытство
Любопытство также может быть причиной употребления алкоголя. Многие молодые люди пробуют спиртное из интереса, чтобы узнать, какой эффект он окажет на организм. Но этот опыт может стать началом зависимости.
Чувство ненужности
Люди — существа социальные, им очень важно быть любимыми, уважаемыми, важно чтобы о них кто-то думал и заботился. Когда сильная потребность в близком человеке не удовлетворяется, они находят замену: к сожалению, нередко «другом» и «любимым» становится рюмка или стакан.
Влияние окружения
Если пьют родители, дети с большой долей вероятности тоже начнут прикладываться к бутылке, а вот в семье, где старшее поколение не имеет такой привычки, и дети, скорее всего, не будут испытывать влечения к спиртному. Конечно, алкоголизм провоцируют разные причины, но атмосфера, в которой рос и формировался человек, а также привычки спутника жизни тоже играют огромную роль.
Если ни одно значимое событие в семье не обходится без тостов за здоровье, то самые маленькие члены семьи уже с детского сада начинают копировать поведение взрослых, «чокаются» кружками с соком, а, когда подрастают, на их праздничном столе закономерным образом появляется бутылка.
Социализация
Почему еще люди пьют алкоголь? Под воздействием спиртного люди вокруг кажутся более приятными и доброжелательными, поэтому в подвыпившей компании проще заводить друзей и даже налаживать отношения с потенциальными партнерами по бизнесу. С другой стороны, ослабление самоконтроля может вызывать и негативные эффекты: те, кто находится в тяжелом эмоциональном состоянии, начинают плакать, сдерживаемая агрессия тоже выходит наружу и так далее.
Алкоголь, попадая в префронтальную кору головного мозга, существенно ухудшает эффективность ее работы, и в итоге человек не только начинает хуже соображать, но и снижает самоконтроль, механизмы самозащиты ослабляются, становится труднее лукавить и хитрить. И вот человек уже «свой в доску».
Общественное давление
Если не пьешь в компании, ты — зануда, ботан или отлетевший персонаж, который в эту тусовку как бы не вписывается. Тебя начинают «прогибать», вынуждать быть со всеми и как все, и это, чаще всего, имеет эффект, ведь никому не хочется быть изгоем.
Стресс и тревога
Алкоголь может временно снизить уровень стресса и тревоги, но в долгосрочной перспективе он только усугубляет эти проблемы. Человек может начать пить, чтобы справиться с трудностями на работе или в личной жизни, но со временем ему становится все труднее справляться со стрессом без спиртных напитков.
Непонимание своего места в жизни
Поиск своего места в жизни, который происходит так или иначе у каждого из нас, иногда затягивается: человек, как слепой котенок, тычется носом то туда, то сюда, пробует делать что-то, затем бросает, пробует снова, либо просто прокрастинирует (сидит без дела, надеясь, что все как-нибудь само в жизни устроится).
Такое «подвешенное» положение тяготит, чувство собственной неполноценности гасится алкоголем, и поиск правильного пути осложняется еще больше.
Потеря жизненных ориентиров
Взрослые люди, которые шли своей дорогой, иногда сворачивают не туда, потом еще раз, еще раз и в итоге теряются в темноте. Они не понимает, где оказались и как отсюда выбираться… Избавиться от растерянности и страха «помогает» алкоголь, но позже оказывается, что спиртовой «анальгетик» окончательно сбил внутренний компас.
Импульсивный характер
Спокойные люди пьют реже: у них есть привычка взвешивать последствия своих поступков. А вот люди эмоциональные и темпераментные предпочитают напитки покрепче и чтобы эффект был «здесь и сейчас», а о том, что будет дальше, они подумают потом.
На вопрос «почему люди пьют алкоголь» могут быть разные ответы, но это худший способ решить свои проблемы из возможных. Женский алкоголизм — тоже штука опасная, так как он стремительно развивается. Умница и красавица может дойти до последней стадии за 5 лет, превратившись в больную старуху с психическими расстройствами.
Главное, быть честной с собой: если чувствуешь, что есть проблема, не стесняйся просить помощи. Лучше уничтожить этого монстра сразу, пока он еще маленький и не стал твоим хозяином.