Ну признайся, ты не раз смотрела на шикарные тела «ангелов», вздыхала и думала, что они, наверное, придерживаются суперстрогой диеты. Угадали? Да, все правильно – у каждой модели есть свой план питания, но это не значит, что они не могут побаловать себя вкусняшками. И у нас для тебя есть несколько вариантов «ангельских» завтраков, лови и воплощай их на кухне!
Карли Клосс: яблочный скрамбл
Ингредиенты для топинга:
- 4 ст. очищенных и порезанных яблок
- 2 ч. л. лимонного сока
- 1 ч. л. меда
- 1/4 ч. л. корицы
Ингредиенты для основания:
- 1/2 ст. муки
- 1/4 ст. сахара
- 1/2 ст. овсяных хлопьев
- 1 ч. л. корицы
- 1,5 ст. л. меда
- 1 ст. л. масла
Для начала разогрей духовку до 375 градусов. Затем нужно приготовить топинг. Смешай все ингредиенты и выложи их на форму для выпечки. Далее готовим основание. Здесь тоже нужно всего-навсего смешать все ингредиенты, однако делай это в том порядке, как указано выше. Получившуюся массу равномерно распредели поверх яблок и поставь в духовку на 30-40 минут. Подавать горячим! Завари ароматный чай, подай скрамбл на стол и устрой семейное чаепитие. Получится уютный осенний вечер в компании любимых :)
Миранда Керр: овсяные блинчики
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 банан
Нам кажется, более простого рецепта полезных блинчиков ну просто не найти. Все, что тебе нужно, это смешать все ингредиенты в блендере, разогреть сковороду, смазать ее маслом и начать делать блинчики. Возьми ложку и аккуратно раздели получившуюся смесь на несколько блинчиков. Выпекай на умеренном огне и, как только они станут чуть объемнее, переверни их по очереди и доведи до полной готовности. Выложи на тарелку, полей их медом, вареньем, шоколадной пастой или сиропом, добавь несколько ягод или орешков и вуаля!
Кэндис Свейнпол: смузи
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 ст. черники
- 2 ст. л. арахисовой пасты
- 1/4 ст. воды
Давай угадаем, ты подумала, что мы не упомянем смузи? Ну уж нет! Сделать смузи очень легко - просто помести все ингредиенты в блендер, взбей до однородной массы и налей в стакан. Ну а если ты как обычно опаздываешь, бери бутылочку, наливай туда смузи и беги!
