Около слушают музыку во время домашних занятий. Национальный институт здоровья США доказал, что прослушивание мелодий снижает степень беспокойства, уровень давления, а еще улучшает настроение, память и концентрацию.
А исследователи из Университета имени Джона Хопкинса изучили работу мозга джазовых музыкантов. Выяснилось, что под определенные мелодии они быстрее создают собственные уникальные композиции!
Короче говоря, слушая подходящую музыку, ты сможешь повысить как умственные способности, так и творческий потенциал 😁 А если не знаешь, какую музыку лучше выбрать, то у меня для тебя пять вариантов.
Классическая музыка
Ты наверняка слышала, что классическая музыка может повысить концентрацию внимания во время учебы. Существует целая научная теория под названием «Эффект Моцарта»: ученые предположили, что этот жанр музыки может значительно повысить активность мозга.
А еще в нескольких исследованиях студенты, слушающие классическую музыку, лучше справлялись с викторинами, чем студенты, которые были в тишине.
Музыка из видеоигр
Звучит невероятно, но это правда! Мелодия из видеоигры — прекрасный вариант, чтобы делать под нее домашнее задание. По данным , такая музыка создана для того, чтобы человек был на все 100% вовлечен в процесс. Наверное, именно поэтому так сложно оторваться от Sims. 😅
А еще мелодии из видеоигр обычно достаточно размеренные, без резких скачков звука и смены ритма. Ты не будешь ни на что отвлекаться и сможешь долго и упорно делать домашнее задание.
RnB
Многие поклонники RnB говорят, что под эту музыку чувствуют себя более расслабленными. Короче говоря, когда делаешь домашку по нелюбимому предмету (например, математике 🤢), включай The Weeknd или Бейонсе.
Но есть важный нюанс. Если ты легко отвлекаешься, то RnB — точно не лучший вариант. Велика вероятность, что ты будешь вслушиваться в текст или в ритм песни.
Звуки природы
Они расслабляют нервную систему. А исследователи из еще обнаружили, что звуки природы улучшают настроение и концентрацию внимания.
Можешь включать успокаивающие звуки дождя, океанских волн на пляже или ветра. А вообще, не бойся экспериментировать: некоторых расслабляют даже крики птиц или рычание животных 🙀