Термин prejuvenation недавно был известен только узкому кругу дерматологов, а сейчас он стал настоящим феноменом в мире бьюти. Название тренда происходит от двух английских слов — «prevention» (предотвращение) и «rejuvenation» (омоложение). Суть концепции проста: нужно не ждать появления морщин или других возрастных изменений кожи, чтобы начать с ними бороться, а предотвращать их появление заранее.
Все это звучит логично и очень даже нормально, но проблема в том, что «пораньше» — это 20-23 года. Совсем молодые девушки активно покупают сыворотки с ретинолом, записываются на биоревитализацию, изучают составы кремов на предмет пептидов и факторов роста.
Влияние соцсетей на это явление невероятное. Они переполнены контентом о том, как сохранить молодость и начать антиэйдж-уход вовремя. Страх старения, который раньше приходил к женщинам ближе к 40, теперь настигает еще в студенческие годы. Фильтры и ретушь создают нереалистичные стандарты красоты кожи без единой морщинки, и любое отклонение от этого идеала воспринимается как проблема, требующая немедленного решения.
С одной стороны, забота о коже и защита от фотостарения действительно работает и поддерживается наукой. С другой — одержимость молодостью, когда 20-летняя девушка в панике рассматривает в зеркало морщины и готова на любые процедуры, лишь бы их предотвратить. Так что граница между профилактикой и чем-то нездоровым очень тонкая. Так когда превентивные меры оправданы, а когда они превращаются в сюжет «Субстанции»? Давай разбираться вместе!
Prejuvenation и антиэйдж
Термин «prejuvenation» начал активно использоваться в профессиональной среде дерматологов и пластических хирургов примерно в конце 2010-х годов. Его ввели в оборот американские врачи-косметологи, работающие с миллениалами и зумерами, которые стали приходить на консультации все раньше и раньше.
Отличие от классического антиэйджа принципиальное. Традиционный антивозрастной уход работает с уже существующими проблемами: разглаживает морщины, подтягивает овал лица, борется с пигментацией. Prejuvenation действует на опережение: укрепляет кожу до того, как она начнет терять тонус, стимулирует выработку коллагена до того, как его количество критически снизится и так далее.
Целевая аудитория prejuvenation — люди в возрасте от 20 до 35 лет без видимых признаков старения. Те, кто смотрит в зеркало и пока не видит проблем, но уже боится их увидеть. Философия подхода строится на идее инвестиции в будущее. Логика понятная, вопрос только в том, какой ценой и какими методами эти превентивные.
Prejuvenation в косметологии
Превентивный антивозрастной уход — это не один продукт или процедура, а целая система, которая может включать как домашний уход, так и профессиональные вмешательства. Давай разберем основные косметологические процедуры.
Ботокс — самая главная процедура в контексте тренда на prejuvenation. Молодые люди вводят небольшие дозы ботулотоксина в зоны активной мимики до того, как там сформируются глубокие заломы. Это лоб, зона вокруг глаз, область между бровями. Мышцы меньше сокращаются — морщины не углубляются.
Биоревитализация и мезотерапия используются для глубокого увлажнения кожи и стимуляции выработки собственной гиалуроновой кислоты. Молодая кожа обычно хорошо увлажнена, но сторонники тренда на уход в стиле prejuvenation считают, что дополнительная поддержка не помешает, особенно если есть факторы риска — курение, жизнь в сухом климате, частые перелеты.
Легкие филлеры помогают с профилактикой потери объема в определенных зонах лица. Тут речь не о добавлении объема, а о поддержании существующего на том же уровне, что и в молодости. Это очень спорная процедура, потому что лицо в 25 лет обычно и так «полное» и свежее безо всяких филлеров.
Существуют и другие процедуры вроде лазера или пилингов, но их часто прописывают и девушкам с проблемной коже, чтобы убрать следы от прыщей или справиться со шрамами после акне.
Prejuvenation в домашнем уходе
Ретиноиды — золотой стандарт антивозрастного ухода, и сторонники prejuvenation рекомендуют начинать их использование с 22-25 лет. Ретинол и его производные стимулируют обновление клеток, повышают выработку коллагена, улучшают текстуру кожи. Это один из немногих ингредиентов с доказанной эффективностью против старения. Как и в случае с пилингами и лазером, это средство могут использовать и девушки со склонностью к акне.
Витамин С и другие антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов, которые разрушают коллаген и эластин. Обычно их используют по утрам. Если хочешь осветлить пигментацию или сделать цвет лица ярче, то тоже выбирай такие средства. Но будь аккуратна! Все-таки витамин С имеет большой раздражающий потенциал.
Пептиды и факторы роста — продвинутые ингредиенты, которые раньше использовались только в зрелом возрасте. Сейчас их можно найти даже в средствах, маркированных для молодой кожи.
SPF предотвращает старение не менее эффективно, чем ретинол. Так что санскрин каждый день, независимо от погоды и времени года — это базовое правило prejuvenation.
Сложный уход с активами вместо простых увлажняющих кремов — еще один пунктик prejuvenation. Если раньше считалось, что молодой коже достаточно лишь очищения и увлажнения, то теперь даже 22-летние используют многоступенчатый уход с кислотами, ретинолом, пептидами, антиоксидантами и другими активами.
Работает ли prejuvenation?
Мнение дерматологов разделилось. Одни поддерживают идею превентивного ухода, другие считают ее излишней и даже вредной. К согласию они приходят только по нескольким пунктам.
Доказанная эффективность существует только в отношении трех вещей: солнцезащитный крем, ретиноиды (при правильном использовании и по показаниям) и антиоксиданты. Эти средства действительно работают на профилактику фотостарения и стимуляцию обновления кожи. Их использование в молодом возрасте имеет научное обоснование.
Спорные моменты начинаются с инъекций. Нужен ли ботокс в 23 года? Нет, если у тебя нет глубоких мимических морщин. Мимика — это естественная часть человеческого общения, и ее подавление в столь молодом возрасте вызывает вопросы. Да и не все специалисты одинаково хороши: лицо может превратиться в маску, если что-то пойдет не так. Про возможные осложнения и говорить не буду.
Естественное старение неизбежно, оно рано или поздно затронет всех. Преждевременное старение вызвано внешними факторами — солнцем, курением, стрессом, недосыпом, плохим питанием. Вот с ним действительно можно и нужно бороться. Наладь режим сна, питайся правильно, откажись от вредных привычек, занимайся спортом, и с возрастом будешь выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.
Недостатки prejuvenation
Психологический аспект — первая и главная проблема. Страх старения, одержимость сохранением молодости любой ценой, паника при виде первой мимической морщинки — все это признаки нездоровых отношений с собственным телом и возрастом.
Влияние соцсетей тоже усугубляет ситуацию. Фильтры делают кожу идеально гладкой, ретушь убирает любые несовершенства, нейросети делают из обычных девчонок настоящую глянцевую картинку. В результате люди видят нереалистичные изображения и начинают воспринимать их как норму. Когда ты смотришь на себя в зеркало без фильтра и видишь текстуру кожи, поры, легкие тени под глазами, то они начинают казаться проблемными, хотя на самом деле это нормальная человеческая кожа.
Еще не забывай про коммерциализацию страха. Индустрия красоты зарабатывает миллиарды на тревоге молодых девушек. В каждой рекламе нам твердят о том, что надо начать фанатично мазаться дорогими баночками, иначе совсем скоро превратишься в сморщенную курагу. Да, даже если тебе 23.
И существует этическая сторона вопроса. Ты наверняка слышала, что префронтальная кора головного мозга полностью формируется примерно к 25 годам. Нормально ли начинать делать сложные процедуры с лицом, когда даже мозг еще не полностью созрел? Нормально ли тратить тысячи на косметику и уколы вместо того, чтобы вкладываться в образование или путешествовать?
Из этого вытекает еще одна проблема. Девушки боятся активной мимики, смеха, широких улыбок и других эмоций. Они ведь вызывают морщины! Но разве это нормально? Жизнь без эмоций — это существование в контроле и страхе.
Тренд на позитивное отношение к старению и взрослению
Вместе с prejuvenation развивается и другой тренд — принятие естественного старения. Все больше людей открыто говорят о том, что устали от постоянного давления выглядеть моложе. Знаменитости, отказывающиеся от процедур, становятся все более заметными. Актрисы и модели, которые сознательно не делают ботокс и филлеры, говорят о том, что хотят стареть естественно, сохранить свою мимику, свое лицо. Они критикуют индустрию, которая навязывает страх старения и продает его.
Баланс между уходом и принятием — вот к чему призывают сторонники позитивного отношения к взрослению. Ухаживать за кожей, защищать ее, поддерживать здоровье точно нужно. Но при этом важно принимать естественные изменения и не паниковать из-за каждой новой морщинки (особенно той, которая еще даже не наметилась).
Как подойти к prejuvenation разумно?
Если идея превентивного ухода тебе близка, но ты хочешь избежать крайностей, лови несколько принципов разумного подхода.
Определи свои реальные потребности, а не страхи. Подумай, ты действительно видишь проблемы, которые хочешь предотвратить, или просто боишься их появления в будущем? Если второе — это повод остановиться и подумать.
Консультация с дерматологом перед началом активного ухода обязательна. Врач оценит состояние твоей кожи и ее особенности и даст рекомендации, основанные на них, а не на трендах.
Здоровый образ жизни — основа молодости и здоровья. Я уже говорила, что хороший сон, питание, отсутствие стресса, отказ от вредных привычек помогут больше, чем всякие ботоксы и филлеры. Взрослая женщина, выглядящая на свой возраст, но с улыбкой и красивой осанкой всегда будет казаться моложе.
Запомни, что красота существует в любом возрасте. Морщины — это нормально. Стареть — естественно и неизбежно. Просто прими это как данность и живи свободно, без постоянного страха перед временем.