Однажды утром ты смотришь в зеркало при хорошем освещении, и замечаешь тонкие лучики от уголков глаз, которые раньше появлялись, когда ты смеялась, а теперь никуда не деваются. «Гусиные лапки» — название почти ласковое, но настроение оно портит вполне конкретно. Паниковать не нужно, но и игнорировать их не нужно. Давай разберемся, откуда такие морщины берутся и что с ними реально можно сделать.
Почему появляются морщинки именно вокруг глаз?
Кожа вокруг глаз — это отдельная история, и относиться к ней как к обычной коже лица было бы большой ошибкой. Во-первых, она примерно в четыре раза тоньше кожи на щеках или лбу. Во-вторых, здесь практически нет сальных желез, а значит, нет естественного липидного слоя, который удерживает влагу и защищает от внешних воздействий. В-третьих, подкожно-жировая клетчатка в этой зоне минимальна, поэтому любые изменения в объеме и упругости становятся заметны раньше, чем где-либо еще на лице.
Добавь к этому круговую мышцу глаза и ее движения. Она работает буквально непрерывно: моргание, улыбка, прищуривание, удивление, концентрация. По разным оценкам, мы моргаем около 15-20 раз в минуту — это более 10 тысяч раз в день. Каждое движение мышцы складывает тонкую кожу в одном и том же месте, снова и снова. Неудивительно, что именно здесь морщины появляются раньше всего.
Причины морщин вокруг глаз
Было бы просто сказать, что это возрастное изменение, и закрыть тему. Но механизмов несколько, и понимать их важно, потому что каждый требует своего подхода. Главная причина — мимика. «Гусиные лапки» в классическом смысле это мимические морщины: они возникают там, где кожа многократно складывается при одних и тех же движениях. Улыбка, смех, прищуривание на солнце — кожа вокруг глаз делает это тысячи раз в день. Пока она молодая и упругая, она расправляется обратно. Но с возрастом эластичность снижается, и складки начинают фиксироваться.
Потеря коллагена и эластина — второй ключевой фактор. После 25 лет синтез коллагена снижается примерно на 1% в год. К 35 это уже ощутимо, к 45 — очевидно. Кожа теряет плотность и способность возвращаться в исходное положение после мимических движений. В зоне вокруг глаз, где кожа и так тонкая, этот процесс заметен особенно рано.
Обезвоживание — еще одна причина. Многие путают обезвоженность с сухостью, но на самом деле это недостаток воды в коже, и она бывает у любого типа, включая жирный. Зона вокруг глаз обезвоживается быстрее остального лица именно из-за минимального количества сальных желез. Такая кожа выглядит тусклой, сморщенной, и мелкие морщинки становятся заметнее.
УФ-излучение — главный внешний виновник преждевременного старения, и зона вокруг глаз страдает от него особенно сильно. Фотостарение разрушает коллаген и эластин, которые делают кожу элстатичной. При этом большинство людей не наносят SPF вокруг глаз из-за страха, что крем потечет и будет щипать.
Недосып и стресс действуют через кортизол — гормон стресса, который в высоких концентрациях разрушает коллаген. Хронический недосып — это системный удар по коже, и зона вокруг глаз реагирует на него первой.
Наконец, механическое воздействие. Агрессивное снятие макияжа, растягивание кожи при нанесении средств, привычка тереть глаза — все это постепенно нарушает структуру тонкой кожи и ускоряет появление морщин.
Виды морщин вокруг глаз
Мимические, или динамические, морщины — те самые «гусиные лапки» в чистом виде. Они видны только в движении: при улыбке, прищуривании или смехе. В покое кожа относительно гладкая. Это ранняя стадия, и именно здесь профилактика и правильный уход дают наилучший результат.
Статические морщины — это следующий этап. Они уже видны в покое, просто при движении становятся глубже. Кожа потеряла достаточно упругости, чтобы фиксировать складки. Здесь косметика все еще справляется, но ее возможности ограничены, так что можно обратиться к косметологу.
Морщины обезвоживания — мелкая сеточка, которая особенно заметна под глазами и выглядит как смятая бумага. Это самый обратимый тип морщин. Правильно подобранный уход с увлажняющими и восстанавливающими барьер компонентами дает видимый результат достаточно быстро.
Гравитационные изменения — это уже не столько морщины, сколько потеря объема и опущение тканей: нависание верхнего века, углубление носослезной борозды, «провал» под глазами, второй подбородок. Здесь косметика бессильна.
Уход за кожей вокруг глаз
Первый вопрос, который возникает у большинства: нужен ли отдельный крем для глаз или можно обойтись обычным? Все зависит от крема для лица. Если в нем нет агрессивных активов, текстура легкая и состав подходит для тонкой кожи, то использовать его вокруг глаз можно. Но большинство насыщенных кремов для лица слишком тяжелые для этой зоны и могут провоцировать отеки.
Специализированные средства для глаз разработаны с учетом особенностей этой зоны: текстуры, которые не забивают поры, деликатные формулы, отсутствие отдушек, минимальные концентрации потенциально раздражающих компонентов, небольшой процент активов.
Кстати про активы. Они здесь те же, что и в общем уходе, но в адаптированных концентрациях. Ретинол в зоне вокруг глаз требует осторожности: начинать нужно с минимальных концентраций (0,025-0,05%) или выбирать ретинальдегид — он эффективнее ретинола, но мягче и быстрее конвертируется в активную форму. Наносить ретинол вокруг глаз лучше не на саму подвижную часть века, а по орбитальной кости.
Пептиды — пожалуй, лучший выбор именно для этой зоны. Аргирелин работает по механизму, похожему на ботулотоксин: снижает интенсивность мимических сокращений и тем самым уменьшает глубину динамических морщин.
Матриксил стимулирует синтез коллагена. Они не раздражают кожу, хорошо переносятся и при регулярном применении дают накопительный эффект.
Кофеин в составе средств для глаз — это не маркетинг. Он сужает сосуды, улучшает микроциркуляцию и обладает легким лимфодренажным эффектом, что особенно актуально для отечности и темных кругов. На морщины напрямую не влияет, но улучшает общий вид зоны.
Гиалуроновая кислота разных молекулярных весов здесь особенно важна: высокомолекулярная создает пленку на поверхности и удерживает влагу, низкомолекулярная проникает глубже и увлажняет изнутри. Именно комбинация двух форм дает наилучший эффект при морщинах обезвоживания.
Церамиды и холестерол восстанавливают барьер — то, чего так не хватает этой зоне из-за минимального количества сальных желез. Так что не надо игнорировать и косметику с липидовосстанавливающим действием.
Отдельно скажу про патчи для глаз. Это приятный ритуал с реальным, но кратковременным эффектом. Они создают окклюзию, усиливают проникновение активных веществ и дают заметное увлажнение, но на несколько часов, не дольше. Как экспресс-подготовка к важному событию они очень хороши. Но заменять ими обычный уход не стоит.
Уход за зоной вокруг глаз, не связанный с косметикой
Солнцезащитные очки — это инструмент профилактики морщин. Они решают сразу две задачи: защищают нежную кожу вокруг глаз от УФ-излучения и устраняют привычку прищуриваться на солнце. Хорошие очки со стеклами UV400 — одна из лучших инвестиций в молодость периорбитальной зоны.
SPF вокруг глаз наносить нужно, и это не обсуждается. Страх, что крем потечет и будет щипать, решается просто: выбирай минеральные санскрины на основе оксида цинка или диоксида титана. Они реже вызывают раздражение. Или используй специальные солнцезащитные средства для области вокруг глаз.
Позиция во время сна влияет на морщины сильнее, чем принято думать. Сон на боку прижимает кожу лица к подушке и создает механические складки. Сон на спине или использование шелковой наволочки — простые решения с реальным эффектом.
Экраны провоцируют прищуривание. Особенно, если освещение в комнате не соответствует яркости монитора, или если у тебя некорректно подобранные очки. Проверь зрение, настрой яркость экрана, используй режим ночного света вечером — это снизит нагрузку на мышцы вокруг глаз.