О ретиноле буквально слагают огромное количество легенд: бьюти-блогеры вещают о его магических свойствах, дерматологи не могут не заметить его выравнивающий эффект, а подруга никак не устанет напоминать о том, что это было ее спасение. Удивительно, что так и есть — он может избавить тебя от акне, ранних морщин и забитых пор.
Но в чем же подвох, ведь он кажется тебе таким идеальным? На самом деле, с таким количеством плюсов, можно понять, что этот элемент достаточно активный. Упускать из виду агрессивность точно не стоит: на первых порах ретинол часто может вызывать раздражение и сухость. Этому могут поспособствовать соседние баночки с твоего столика — они могут как усиливать, так и ослаблять эффект ретинола. Предлагаем тебе разобраться, с какими средствами его стоит использовать, а каких избегать.
Ретинол и его функции
Многие уже не раз слышали про ретинол, но на практике никак не удавалось столкнуться. Хотя это один из самых эффективных компонентов в уходе за кожей: он стимулирует обновление эпидермиса, борется с пигментацией и помогает предотвращать закупорку пор, что актуально при акне.
Но не все так просто, как может показаться: ретинол имеет несколько побочных эффектов, которые могут несколько огорчить тебя. Например, сухость, шелушения, покраснения и стянутость могут стать твоими частыми гостями, если не придерживаться некоторых правил использования производной витамина А.
Во-первых, начинать нанесение ретинола стоит с 1-3 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту. Во-вторых, используй его исключительно по вечерам — ретинол может вызвать повышенную чувствительность к солнцу. И обязательно всегда увлажняй лицо после ретинола и использовать SPF, чтобы не обзавестись нежелательной пигментацией. Назревает вопрос: с какими средствами ретинол «дружит» и не конфликтует? Сейчас разберемся!
Ретинол + ниацинамид
Ниацинамид — один из самых универсальных активных компонентов, который только можно найти на бьюти-рынке. Он укрепляет кожный барьер, снижает покраснение и помогает коже легче адаптироваться к ретинолу — с ним точно не будет проблем! Такая комбинация отлично подойдет любому типу кожи, но особенно жирной и проблемной.
Ретинол + гиалуроновая кислота
Как ты уже поняла, ретинол достаточно активное средство, которое может быть агрессивным, если использовать его, не следуя правилам. Поэтому самый лучший дуэт для производной витамина А — гиалуроновая кислота. Она прекрасно увлажняет кожу и уменьшает ощущение стянутости, которое может появляться довольно часто. Ты можешь выбрать формат в виде сыворотки или запечатывающего крема. Если у тебя сухая, обезвоженная и чувствительная кожа, возьми эту комбинацию на заметку.
Ретинол + церамиды
Церамиды нам уже знакомы: это естественные липиды, помогающие укрепить барьер твоей кожи, который может пошатнуть ретинол. Последний запускает активное обновление клеток, из-за чего эпидермис может оказаться в стрессе. Церамиды уменьшают шелушение и успокаивают кожу. Такая комбинация отлично подходит для по-настоящему сухой или просто обезвоженной кожи.
Ретинол + пептиды
Если тебя уже затронули ранние морщинки, тебе стоит присмотреться к пептидам. Они поддерживают синтез коллагена и эластина, ответственных за желанную упругость кожи. В дуэте с ретинолом пептиды могут значительно улучшить плотность и уменьшить возникновения заломов. Самое главное — такая комбинация ничуть не раздражает кожу, а даже наоборот! Закрывай ретинол пептидным кремом — такой формат отлично подойдет каждой.
Ретинол + азелаиновая кислота
Самое неоднозначное, но эффективное сочетание — ретинол и азелаиновая кислота. Несмотря на то, что последний компонент подходит даже чувствительной коже, все же стоит быть более осторожной. Азелаиновая кислота мягко борется с акне и пигментацией, а в этом ей дополнительно помогает сам ретинол. Использовать их одновременно не стоит. Может быть риск большего количества таких шелушений, после которых не спасешься даже питательным кремом. Раздели нанесение по времени: утром можно использовать азелаиновую кислоту, в ретинол вечером или же чередовать их в разные дни.
Ретинол + сквалан
Самое безопасное сочетание ретинола — сквалан. Это мягкое масло, которое усиливает барьерную функцию эпидермиса: никогда важная функция в зимнее время года. Только не стоит пугаться, это не комедогенный компонент, и он не вызывает появления раздражения и воспалительных элементов. Его можно наносить сразу же после ретинола, особенно, в первое время, когда он может вызвать излишнюю сухость.
С чем не стоит сочетать ретинол?
Как ты уже поняла, ретинол достаточно активное средство, и лучше всего он дополняется мягкими компонентами, которые не вызывают раздражения. Я перечислила столько активов, что можно подумать, что ретинол — одно из самых сочетаемых средств, но это не совсем так. Предлагаю тебе познакомиться с косметическими элементами, конфликтующими с ретинолом.
Ретинол + кислоты
Тут речь пойдет не о мягкой азелаинке, а о более агрессивной артиллерии: тебе стоит остерегаться салициловой, гликолевой и молочной кислот. В дуэте два компонента могут вызвать слишком активное обновление клеток, в результате чего можно получить кучу покраснений и сильное раздражение. Эпидермис может стать слишком чувствительным: на морозе твоя кожа может испытывать неприятное покалывание. Выход достаточно простой: используй кислоты с большим перерывом, например, через 3-4 дня после ретинола.
Ретинол + витамин С
Еще один конфликтный дуэт — ретинол с чистой формой витамина С. Несмотря на то, что компоненты направлены на устранение практически одних и тех же проблем, как пигментация и неровный тон, они несовместимы между собой. Они работают на разных уровнях pH: за счет этого фактора, их свойства могут ослабевать и вызывать раздражение. Их также используй в разные дни — например, с разницей в один или два дня. Так компоненты сохранят свою эффективность!
Ретинол + бензоила пероксид
Еще одно неоднозначное сочетание ретинола — с бензоил пероксидом. Наверняка ты с ним знакома, хотя название не совсем говорящее: он содержится в большинстве аптечных гелей и кремов для лечения акне. Именно он может разрушать ретинол и его магические свойства, вызывая дополнительное раздражение. Здесь применяй то же самое решение: раздели их по временным рамкам или же разбей применение по дням.