Хельга Эдельштейн
клинический и кризисный психолог
Не накручивай: что делать, если сильно загоняешься ночью и не можешь уснуть
Замучилась от бессонницы и не знаешь, как наконец провалиться в сон? Мы поговорили с психологами и узнали, что делать, если атаки мыслей не дают уснуть по ночам 🤷🏻♀️
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.