Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Хельга Эдельштейн

клинический и кризисный психолог

Публикации
Не накручивай: что делать, если сильно загоняешься ночью и не можешь уснуть
Не накручивай: что делать, если сильно загоняешься ночью и не можешь уснуть

Замучилась от бессонницы и не знаешь, как наконец провалиться в сон? Мы поговорили с психологами и узнали, что делать, если атаки мыслей не дают уснуть по ночам 🤷🏻‍♀️

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
Общайся и следи за новостями ;)
18+