Мария Черняева

дипломированный врач-терапевт, диетолог-нутрициолог

Как правильно пить воду в течение дня: рассказывают эксперты 💦

Вода, как ты знаешь, необходима для организма: все блогеры, врачи и просто люди советуют пить как минимум 2 литра в день. Однако бездумно потреблять как можно больше воды опасно для здоровья: могут начаться проблемы с почками, да и вода должна быть не из под крана, а должного качества.