Иногда ты все понимаешь, но просто не хочешь в это верить. Оправдываешь молчание, терпишь холод, ждешь внимания и убеждаешь себя, что так бывает и однажды все обязательно наладится.
Но отношения не должны строиться на тревоге, догадках и постоянном самоконтроле. Если ты ставишь человека на первое место, а он будто забывает о твоем существовании, то это не случайность.
Рассказываем о восьми признаках, которые помогут прислушаться к себе и понять — важна ли ты в этих отношениях или все держится исключительно на твоем терпении.
8 признаков, что он тебя не выбирает
Он пишет только тогда, когда ему что-то от тебя нужно
Тебе пишут, когда нужна помощь, поддержка и внимание, а в обычные дни никто не спрашивает, как ты, не интересуется твоим состоянием, не замечает, если тебе тяжело. В такие моменты больно осознавать: для него ты не человек, а удобная, надежная и всегда доступная функция.
Важно помнить: ты не обязана быть «спасательным кругом» для того, кто не готов быть рядом «и в горе, и в радости». Попробуй обозначить границы и сказать, что тебе важна взаимность. Если в ответ увидишь раздражение, обиду или игнор, то это тоже ответ.
Ты словно не часть его настоящей жизни
Он не знакомит тебя с друзьями, не зовет на важные события и не включает в свои планы. Кажется, словно ты живешь в параллельной реальности, где-то далеко-далеко от его «настоящей» жизни. Это особенно больно, когда ты считаешь человека близким, а он держит тебя на дистанции.
Если ты не понимаешь, какое место занимаешь в его жизни, — это уже проблема. И если после честного разговора ничего не меняется, стоит задуматься: зачем ты продолжаешь вкладываться туда, где для тебя не предусмотрено место?
Твои чувства называют «драмой»
Ты делишься переживаниями, а в ответ слышишь: «Ты все усложняешь», «Не драматизируй», «Мне сейчас не до этого»? Сочувствуем и советуем как можно скорее прекратить общение с таким обесценивающим человеком. В противном случае, со временем ты начнешь стыдиться своих эмоций и сомневаться в их «правильности». Но есть нюанс: чувства не бывают неправильными — их можно не понимать, но нельзя отменять.
Если человек не готов признавать твою боль и продолжает игнорировать твои переживания, выстраивай жесткие границы, а если и они не работают, то, возможно, это не тот, с кем стоит быть открытой.
Под тебя никогда не подстраиваются
Ты подстраиваешься, переносишь планы, жертвуешь комфортом, а когда тебе нужна поддержка внезапно оказывается, что у него нет времени, сил и желания идти к тебе на выручку. Отношения, в которых один только отдает, а другой только берет, рано или поздно приводят к эмоциональному выгоранию.
Ты имеешь право хотеть заботы, внимания и поддержки в любой момент и при любых обстоятельствах. И если человек не готов дать это даже после честного и прямого разговора, то смело закрывай эту дверь и переставай тратить на него свою энергию.
Рядом с ним ты постоянно на нервах
Сегодня он теплый и внимательный, завтра — холодный и отстраненный. Ты постоянно анализируешь свои слова, боишься сказать лишнее, прокручиваешь диалоги в голове и ищешь, где же на этот раз «накосячила». Наверное, по описанию уже можно догадаться, что это не любовь и уж тем более не близость, а самые банальные эмоциональные качели.
Не забывай, что отношения должны быть местом, где спокойно и просто хорошо. Если вместо этого ты живешь в напряжении, стоит взять паузу и честно ответить себе на вопрос: «Зачем мне поддерживать связь, в которой я постоянно на грани?»
Он красиво говорит, но ничего не делает
Он говорит, что ты важна, но уж слишком часто забывает обещания, отменяет встречи и уходит от разговора, когда тебе действительно тяжело. Слова могут быть красивыми, но именно поступки показывают реальное отношение человека.
Смотри не на то, что тебе говорят, а на то, что для тебя делают. И если ничего не меняется — не трать силы на ожидания. Настоящее отношение всегда проявляется в действиях, а не в обещаниях с приставкой «когда-нибудь», которое может вовсе не наступить.
Ты чувствуешь себя фоном в его жизни
Когда человеку неинтересны твои мысли, мечты, цели, он не замечает твоих успехов и не радуется за тебя, то это веская причина задуматься над тем, что ты для него вообще значишь. Согласись, быть фоновым персонажем в его жизни — звучит очень грустно. Как ни крути, но все мы ищем близость, когда нас видят, слышат и выбирают.
Если тебе все время приходится бороться за внимание, значит, это не твое место. Береги свою энергию и отдавай ее тем, кто рядом с тобой тебя не по настроению, без условий и напоминаний.
Ты все время стараешься заслужить его внимание
Ты стараешься стать лучше, удобнее, правильнее и думаешь, что если еще чуть-чуть постараться, то тебя наконец заметят и выберут. Но правда в том, что любовь и значимость не нужно заслуживать. Настоящая близость не ломает самооценку, а поддерживает ее.
Доверься себе и помни, если отношения заставляют сомневаться в собственной ценности — это не твое. Выбирай себя и тех, кто видит тебя целиком и не заставляет сомневаться в праве быть любимой.