йога
Классическая йога осталась далеко в прошлом! Пришло время попробовать что-то новое. Что насчет козьей йоги или рейва?
Ты наверняка знаешь, что в йоге существует много разных направлений. Кундалини-йога — это, наверное, самый мощный вид практик, который приводит к совершенно фантастическим результатам… но есть нюансы.
Готова отправиться в мир этой интересной практики и узнать, какая из ее разновидностей станет твоей любимой? Кундалини, хатха, аштанга и даже йога для беременных: выбор тут очень достойный 😉
Marie Claire и GJ собрали топовых инфлюенсеров без повода, чтобы напомнить о любви к себе и немного заземлиться в центре шумной Москвы.
Рассказываем о базовых упражнениях — асанах, а также о том, как йога влияет на тело и настроение.
Летом самое время взяться за физическую форму и вернуться к тренировкам. Разбираемся, что нужно для занятий йогой и какой необходимый минимум👇🏻
Ты наверняка хоть раз сталкивалась со словом «чакра». Но правильно ли ты понимаешь, о чем идет речь? И уверена ли ты, что живешь в гармонии с собой? Сейчас расскажем тебе все-все о чакрах.
Их названия далеко не так очевидны, как может показаться!
В России новую коллекцию представляет Анна Канюк — мастер спорта по художественной гимнастике, блогер и основатель сети студий растяжки Topstretching.
Собрали для тебя самых вдохновляющих адептов йоги со всего мира. И это стоит видеть!
Нет времени объяснять, садись в позу лотоса и делай «ом-м-м».
