психология – свежие и эксклюзивные новости 2026

Главная·Темы·психология

1257 материалов

4 признака, что ты мешаешь себе стать счастливой и «везучей»

Психолог назвал четыре защитные стратегии, которые незаметно мешают тебе воплотить мечты и кайфовать от жизни

3 февраля 2026

Перестань кормить тревогу: 6 привычек, отказ от которых сделает тебя спокойнее

Эффективные способы снизить тревожность от психотерапевтов

2 февраля 2026

[тест] Выбери десерт и узнай, в каком состоянии твоя психика прямо сейчас

Чувствуешь, что сил остается все меньше, хотя совсем недавно ты отдыхала почти две недели подряд? Не исключено, что твоя психика просит о помощи, просто ты упорно ее игнорируешь 🧐

1 февраля 2026

Скорая помощь: 10 фраз, которые реально помогают успокоиться

Если чувствуешь тревогу, воспользуйся этими фразами. Произноси их шепотом, чтобы вернуть почву под ногами и вернуться в норму 🍃

31 января 2026

Как понять, что ты живешь на автопилоте: 8 главных признаков

Глядя на собранных натур, у которых все по полочкам, думаешь, что с ними все в порядке, а их жизнь протекает вполне себе спокойно и комфортно. Но как только присматриваешься повнимательнее, замечаешь во взгляде пустоту, от которой по коже бегут мурашки. Вот 8 признаков, что человек потерял вкус к жизни 😞

30 января 2026

[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, есть ли у тебя постпраздничная депрессия

Новый год прошел, а настроение стало хуже, чем в конце декабря, когда ты тонула в дедлайнах? Что ж, пришло время узнать, не связано ли это с постпраздничной депрессией 🥺

26 января 2026

Спокойные хобби: 8 полезных увлечений, которые снимут стресс и прокачают мозг

Медленные хобби хороши тем, что могут успокоить нервы и расслабить, а заодно помогают прокачать мозг — ну и тебя — покруче любого марафона продуктивности ⚡️

5 января 2026

5 признаков, что он все еще любит свою бывшую

Чтобы выстроить новые счастливые отношения, надо закрыть старую связь — и не только внешне, но и в душе. Но как распознать, что твой парень этого не сделал?

3 января 2026

«Лишь бы не одна»: откуда берется страх одиночества и как из-за него не застрять не в тех отношениях?

Давай вместе с психологом обсудим, откуда берется страх одиночества и почему он так силен. Разберемся, как детские установки влияют на выбор партнера и как все же строить отношения из состояния силы, а не страха

1 января 2026

Равдоггинг: что за новый тренд у зумеров и для чего он нужен?

Поколение, выросшее со смартфоном в руках, теперь ищет способ оторваться от него. Выход нашли в тренде под названием равдоггинг. Сейчас расскажу, что это и зачем нужно

21 декабря 2025

С кем лучше дружить: выбираем идеальную подругу по типу личности MBTI

Мы выбираем подруг не случайно. С кем-то легко с первой встречи, с кем-то дружба строится годами, а с кем-то не складывается, даже если человек хороший. Часто дело не в характере и не в общих интересах, а в том, как именно мы общаемся, принимаем решения и переживаем эмоции

19 декабря 2025

[тест] Какая психологическая травма мешает тебе разбогатеть?

Пришло время выяснить, какие психологические проблемы мешают деньгам задерживаться в твоем кошельке 🧐

17 декабря 2025

Как подвести итоги года, чтобы следующий был лучше: 10 важных вопросов

Год — это не просто 365 дней в календаре. Это прожитые эмоции, сделанные выборы, неожиданные повороты и внезапные открытия. Прежде чем поставить жирную точку и начать новую главу, предлагаю оглянуться назад и подвести итоги

17 декабря 2025