В соцсетях набирает популярность бедроттинг — осознанное безделье в горизонтальном положении. Одни считают его эффективным способом восстановить силы, другие же видят в нем обычную лень. Разбираемся, в чем польза и риски такого «терапевтического безделья»
Ты уже слышала про дофаминовое голодание — способ перезагрузить мозг, перестав радовать себя чем-то чересчур приятным вроде шоколадок или соцсетей? Разбираемся, где здесь рациональное зерно, где хайп, а где — просто новое название старых практик
Пора разобраться и понять, как твои психологические проблемы могут определять, с кем именно ты вступаешь в отношения и почему, казалось бы, прекрасный романтический опыт ведет к болезненным последствиям 💔
Все мы хоть раз в жизни задавались вопросом — гуманитарий я или технарь? Рассказываем, можно ли дать однозначный ответ на него 🧠
Самое время проверить, насколько ты устойчива к ударам жестокой судьбы, и узнать, не пора ли закупаться успокаивающим чаем и мягкими пледами 😉
Насколько ты уверена в том, что не используешь токсичные техники и манипуляции для того, чтобы удержать партнера и избежать давящего одиночества?..
Монастырская жизнь окутана тайной — кажется, что за высокими стенами совсем другая реальность. Разбираемся, кто такие современные монахи, что такое «монастыринг» и почему все больше людей ищут в монастыре не веру — а себя
Далеко не каждый может избавиться от чувства вины и перестать вспоминать ошибки прошлого, которые так и тянут на дно. Если ты из их числа, то советую прочитать эту статью, чтобы наконец-то начать жить счастливо 😌
Как распознать психологическое и физическое насилие в отношениях с недавних пор знает каждый, но цифровой абьюз пока остается для многих загадкой, хотя встречается еще чаще. Самое время узнать, как социальные сети и технический прогресс стали инструментом контроля и убийцами настоящих чувств 👇
Август — идеальное время для культурных открытий! Я собрала самые яркие события месяца: фестивали под открытым небом, атмосферные концерты и незабываемые спектакли, которые пройдут в Москве и Гатчине. Планируй лето заранее — будет жарко и интересно!
От расстройств психики, к сожалению, не застрахован никто, потому даже знаменитые турецкие актеры и актрисы в какой-то момент жизни не понаслышке знали, что такое депрессия или тревожное расстройство 👇
Он вроде бы рядом, но все чаще молчит, отменяет встречи, где-то пропадает. И вроде бы что-то не то, но он же не говорит прямо: «давай расстанемся»… А может быть, он просто выражает это по-другому?
Зачастую мы пытаемся подавить какие-то эмоции и желания, чтобы те не мешали нам спокойно жить. Но делать так — не лучшее решение, потому сегодня я предлагаю выяснить, что вынуждено скрывать от тебя твое подсознание 🫢
Готова столкнуться лицом к лицу с глубинной проблемой, которая тянет тебя на дно? Тогда пора пройти этот короткий и простой тест 💔
Какой известный психолог выбрал бы тебя в качестве главного героя своей книги? Давай выясним это с помощью короткого теста 😌