здоровье

БьютиШок-эффект: вот, что произойдет с телом, если каждый день есть зелень

Так ли полезно есть укроп, петрушку и кинзу на завтрак, обед и ужин? Вот, что думает по этому поводу натуропат 🥬🍽️

В тренде8 способов дать мозгу отдохнуть, если он — «уже все»

Заработалась? Тормозишь и уже делаешь ошибки? Girl, даже техника подвисает и ломается, если ее не беречь, а ты далеко не робот. Срочно читай, как дать отдохнуть мозгу и пробуй все способы по очереди

БьютиКак правильно питаться, чтобы похудеть: ищем баланс

Похудеть, на самом деле, не так уж и трудно. А вот остаться при этом здоровой и не набрать вес обратно — это уже задачка со звездочкой. Хочешь узнать как питаться, чтобы похудеть без срывов? Тогда читай дальше: бонусом еще дадим пару советов, не связанных с содержимым твоей тарелки: они помогут добиться результата быстрее

В трендеДистанционная работа и здоровое питание: 7 советов, как не попасть в ловушку перекусов и сэндвичей на ходу

Работа из дома стала неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей, но вместе с удобством и гибким графиком появилась и проблема с нарушением питания. Этот материал в помощь тем, кто забывает про обед на удаленке и балуется перекусами.

БьютиКак выбрать зубную щетку: 7 советов от стоматолога

Поговорим про то, какую зубную щетку выбрать: электрическую, ультразвуковую или мануальную.

БьютиКак отрастить ресницы в домашних условиях: 7 советов

Хочется, чтобы ресницы были длинными, красивыми и пушистыми? Не удивила, знаешь ли! Сегодня расскажем, как отрастить их в домашних условиях: ничего сложного. Главный секрет — в системном подходе

АстроКак понять, что лярва рядом, и быстрее ее прогнать

Ты когда-нибудь чувствовала необъяснимую усталость, будто кто-то высасывает из тебя всю энергию? Возможно, дело не в последствиях стресса, а в незримом паразите — лярве

В трендеЖвачка не поможет: мифы и реальность о плохом запахе изо рта

Иногда испортить общение с человеком можно не тем, какие слова выходят изо рта, а запахом, который доносится даже быстрее смысла сказанного. Как от него избавиться, обсуждаем со стоматологом ✊🏻

В тренде7 вещей, которые ужасают твоего гинеколога

Неправильно моешься или забываешь вовремя сходить к врачу? Проверь, насколько осознанно ты относишься к своему репродуктивному здоровью 💔

В трендеТихие убийцы: 10 вещей в доме, сокращающих нам жизнь

Пора обезопасить себя и предупредить подруг. Лови список из 10 предметов, которые есть в каждом доме и несут больше опасности, чем ты можешь представить.

БьютиКрасные «родинки» на теле: нужно ли волноваться?

Часто у детей и взрослых на теле присутствуют плоские или выпуклые красные пятнышки, похожие на родинки. Разбираемся, что это такое, опасно ли это и можно ли их убрать

В тренде«Просто захотелось» или сбой в организме: почему тянет на сладкое, соленое и острое

Человеческий организм устроен удивительным образом. Он не только «работает» на нас 24/7, но и подает сигналы, которые при желании можно научиться считывать 🥰

В трендеКак не стать слепой креветкой: 8 советов для тех, кто постоянно сидит за компьютером

Ловишь себя с постоянно напряженными плечами, а видеть вывески на зданиях все труднее? У ежедневного труда за компьютером есть свои побочки, и вот несколько лайфхаков как их отсрочить или вовсе избежать.

В трендеХорошо летим: 3 важных правила в самолете, которые помогут избежать проблем

Чтобы не подвергать опасности себя, других пассажиров и экипаж самолета, следует запомнить следующие правила, продиктованные соображениями безопасности ✈️

БьютиДело не в питании и спорте: 3 неочевидных причины, из-за которых ты не можешь похудеть

Вроде бы нет ничего сложного в избавлении от лишнего веса: нужно всего лишь не налегать на сладости, не объедаться на ночь и не лениться. Но на самом деле все не так просто… 😲

В топе

Возвращения GFRIEND и GOT7: все k-pop камбэки и дебюты января 2025

[тест] Выбери детскую поделку и узнай, какая психологическая травма сформировала твою личность

[тест] Выбери игрушку, и мы скажем, какая ты на самом деле

[тест] Ванна или душ — выбери свой вариант, а мы скажем, чего ты втайне побаиваешься