[тест] На сколько процентов ты абьюзер?

Никто из нас не хотел бы признаваться даже самому себе в том, что в нем есть черты абьюзера. Но порой токсичное поведение по отношению к партнеру проявляется не в открытой агрессии, а в безобидных фразах и наказании молчанием.

Ты можешь быть уверена в том, что в твоих отношениях все идеально, однако этот тест, скорее всего, посеет в твоей душе зерно сомнения. И если ты готова лицом к лицу встретиться с той частью своей личности, которая может быть скрыта от чужих глаз, то предлагаю тебе честно ответить на вопросы ниже.

Поверь, я не хочу обидеть, осудить или напугать тебя. Результат, который ты увидишь, нужен лишь для того, чтобы ты лучше поняла, как на самом деле относишься к своей второй половинке и действительно ли в тех действиях, которые ты считаешь проявлением любви, нет ничего травматичного для твоего партнера 🧐

Тест

1 из 8: Когда твой партнер делится чувствами, которые тебя ранят, или тебя критикует, ты обычно…

Стараюсь выслушать, даже если это неприятно, и понять его точку зрения.

Объясняю, почему он не прав, и привожу контраргументы.

Замыкаюсь в обиде или злюсь, могу резко оборвать разговор.

2 из 8: Споры с партнером чаще всего заканчиваются…

Компромиссом, но найти его получается не сразу.

Тем, что партнер в итоге соглашается с моей позицией.

Громким скандалом, хлопаньем дверьми или долгим молчанием.

3 из 8: Как ты относишься к ситуациям, когда партнер занимается своим зобби ил встречается с друзьями без тебя?

Меня это радует, потому что у каждого должно быть личное пространство.

Иногда я испытываю ревность или беспокойство, поэтому могу задавать много вопросов.

Я считаю, что в серьезных отношениях партнеры всегда должны быть вместе. И друзья, и хобби у нас тоже должны быть общие.

4 из 8: Как часто ты проверяешь телефон партнера, к примеру, его соцсети?

Никогда, это его личное пространство, и такие действия только узудшают отношения.

Изредка, если у меня есть реальные поводы для сильного беспокойства.

Довольно часто, потому что хочу быть уверенной в его честности и верности.

5 из 8: Твои шутки в адрес партнера чаще всего…

Добрые и поддерживающие, я не хочу задевать его «больные» места.

Иногда бывают едкими или саркастичными, но без злого умысла.

Часто строятся на том, чтобы слегка поддеть партнера. Так интереснее.

6 из 8: Склонна ли ты винить партнера в своем плохом настроении?

Нет, я сама отвечаю за свои эмоции и за свою жизнь.

Иногда, если его поведение действительно стало причиной того, что я расстроилась.

Да, потому что если бы он вел себя нормально, я бы была в хорошем настроении.

7 из 8: Извиняешься ли ты после ссоры, если была неправа?

Конечно, так делают все адекватные люди.

Иногда я могу не извиниться первая, потому что жду, пока мой партнер «остынет».

Я не извиняюсь первая, даже если вина на мне, потому что это проявление слабости. Пусть идет мириться тот, кто больше дорожит нашими отношениями (то есть он).

8 из 8: Ставишь ли ты свои чувства и потребности выше, чем чувства и потребности своего партнера?

Нет, мы равноправные люди с одинаково важными чувствами.

Иногда мне кажется, что я действительно заслуживаю большего внимания (как и мои чувства).

Постоянно так делаю, потому что если бы не я, то наши отношения давно бы развалились.

Даша Щеболева