![[тест] Ответь на 5 вопросов, а я скажу, что тебя истощает | Источник: Шедеврум | theGirl](https://n1s1.hsmedia.ru/d4/25/a7/d425a7f7a3767b36ea6f1b1de47a7f3d/600x600_1_5bfc66ab6cd8352b7513134300854cff@768x768_0xpQH8apbK_5986121497812914553.jpg.webp)
Наш ресурс — это не только сон и еда. Нас может истощать общение, рутина или даже собственные мысли. Все, что угодно может забирать у нас силы и мешать спокойной жизни и развитию.
Этот тест — как мини-чек ап твоего состояния. Ответь на 5 вопросов честно, чтобы понять, куда уходят твои ресурсы и как перекрыть этот энергетический слив. Поехали!
- 1 из 5
Когда ты в последний раз чувствовала себя по-настоящему вымотанной?
После рабочего дня, полного встреч и разговоров
Когда приходилось долго сидеть без дела и копаться в своих мыслях
После того, как пришлось обрабатывать кучу информации и документов
- 2 из 5
Что звучит для тебя невыносимо прямо сейчас?
«Нужно принять важное жизненное решение»
«Нужно разбирать завал на рабочем столе»
«Нужно идти на вечеринку, где будет много незнакомых людей»
- 3 из 5
На какой мысли ты ловишь себя в свободную минуту?
«Что обо мне думают другие? Я правильно все сказала?»
«Куда я двигаюсь по жизни? Все ли я делаю правильно?»
«Как все это успеть? У меня снова ничего не получается»
- 4 из 5
Что обычно помогает тебе восстановить силы?
Составить четкий план и вычеркнуть выполненные дела
Побыть одной в тишине
Заняться чем-то творческим или погулять в одиночестве
- 5 из 5
Как бы ты описала свое идеальное состояние после отдыха?
Спокойное и гармоничное, без лишнего шума
Вдохновленное и с новыми идеями
Собранное и готовое к решению задач