Одиночество — понятие, которое каждый воспринимает по-своему. Для кого-то это тягостная пустота, для другого — долгожданная возможность перезагрузиться и услышать себя. А как обстоят дела у тебя? Ты умеешь быть лучшей компанией для себя самой или твоя энергия черпается исключительно в кругу других людей?
Этот тест не ставит диагнозов, а лишь помогает понять твою истинную природу. Твои ответы покажут, насколько глубоко ты принимаешь себя и свои потребности в моменты, когда ты остаешься наедине с собой.
- 1 из 5
Как ты планируешь свой идеальный выходной?
Стараюсь максимально заполнить день встречами и активностями, пустой дом на целый день — это скучно и грустно
Часть времени я проведу с друзьями или семьей, а часть — оставлю для себя, чтобы восстановить силы
Это будет время только для меня: книги, ванна, хобби или просто ничегонеделание
- 2 из 5
Ты оказалась одна в кафе. Чем займешься в ожидании заказа?
Достану телефон, чтобы было не так неловко, и погружусь в соцсети или переписку
С наслаждением буду наблюдать за людьми, вести внутренний диалог или просто помечтаю, никуда не торопясь
Буду чувствовать себя неловко и постоянно смотреть на дверь, ожидая, когда же придет мой знакомый
- 3 из 5
Что ты чувствуешь, когда вечерние планы неожиданно отменяются, и ты остаешься дома?
Разочарование и досаду. Вечер испорчен, чувствую себя одиноко и покинуто
Немного растерянности: «И что мне теперь делать?». Нужно быстро придумать, чем себя занять
Легкое облегчение и предвкушение спонтанного личного времени. Ура, можно надеть пижаму!
- 4 из 5
Насколько глубоки твои мысли, когда ты полностью одна?
Стараюсь не думать вообще, сразу включаю сериал, музыку или подкаст, чтобы заглушить тишину
Мысли скачут с бытовых на отвлеченные. Иногда хорошо, иногда начинаю зацикливаться на проблемах
Я часто ловлю себя на интересных идеях, анализе или творческих порывах. Мне есть о чем подумать
- 5 из 5
Как долго ты можешь обходиться без общения (даже онлайн) и чувствовать себя при этом хорошо?
Совсем недолго. Мне нужно постоянное ощущение связи с кем-то, иначе накатывает тревога
Несколько часов или один день. Потом начинает не хватать внешних импульсов
Довольно долго — день, два, три. Мне комфортно в этом состоянии