[тест] Ответь на 5 вопросов и узнай, можешь ли ты отказаться от телефона | Источник: Шедеврум | theGirl
Фото

Шедеврум | theGirl

Смартфон давно перестал быть просто звенящей в кармане штукой. Для многих это — продолжение руки, окно в мир, источник новостей, развлечений и, главное, связь с другими. Но иногда ловишь себя на мысли: а кто кого держит на привязи? Ты управляешь телефоном, или он уже диктует тебе, когда проснуться, что посмотреть и о чем подумать?

Этот тест — не про то, чтобы выбросить гаджет. Это проверка, насколько ты сохранила контроль и способна ли выдержать паузу, когда это действительно нужно. Отвечай честно — только так можно увидеть реальную картину.

Тест
1 из 5

Первое, что ты делаешь, проснувшись утром?

Потягиваюсь, иду умываться или будить домочадцев. Беру телефон в руки минимум через 15-20 минут

Практически не открыв глаза, тянусь к телефону, чтобы проверить уведомления, время, соцсети

2 из 5

Ты можешь спокойно оставить телефон в другой комнате на время ужина с семьей или встречи с другом?

Да, легко. Я даже специально иногда это делаю, чтобы побыть «здесь и сейчас»

Нет, он должен быть рядом. А вдруг что-то важное? Да и просто, если будет скучный момент в разговоре

3 из 5

Что ты чувствуешь, если забыла телефон дома, выходя на улицу?

Легкое неудобство, но не трагедия. Иногда даже приятно побыть в «авиарежиме» от мира

Настоящую панику, ощущение, что отрезана от всего, беспокойство, что пропущу что-то срочное

4 из 5

Ты идешь в туалет…

С книгой, журналом или просто своими мыслями

С телефоном, конечно. Это же святое время для ленты новостей!

5 из 5

Засыпаешь ты обычно…

Под тишину, аудиокнигу или подкаст, отложив телефон минимум за 15 минут до сна

Листая соцсети или смотря видео, пока глаза сами не начнут слипаться