[тест] Ответь на 5 вопросов и узнай, пора ли тебе в отпуск | Источник: Шедеврум | theGirl
Фото

Шедеврум | theGirl

Ты ловишь себя на мысли, что засыпаешь лицом в клавиатуру? Кофе перестал бодрить, а любимые дела вызывают лишь зевоту? Может, пора признать: твой внутренний аккумулятор сел на ноль. Но как понять — это просто усталость или уже крик души о срочном перерыве?

Отпуск — это не роскошь, а необходимость. Но мы часто игнорируем первые звоночки: раздражительность, апатию, чувство, что жизнь — это бесконечный список задач. И продолжаем работать, пока организм не начинает бить в колокол. Давай проверим, где ты сейчас на шкале «выгорание — готовность отдыхать».

Тест
1 из 5

Утром будильник звонит, и ты…

С ненавистью смотришь на телефон, лежишь еще 15 минут и еле выползаешь из кровати

Вскакиваешь с мыслью: «Новый день, новые дела!» — и почти бодра

2 из 5

Рабочие задачи, которые раньше радовали, сейчас…

Вызывают тошноту. Хочется забиться в угол и смотреть в потолок

Все еще интересны, хотя бывают моменты усталости

3 из 5

Твои выходные обычно проходят…

С пользой: успеваю и отдохнуть, и дела переделать

В режиме «ленивый тюлень»: валяюсь, ем, смотрю сериалы, но всё равно не высыпаюсь

4 из 5

Как часто ты ловишь себя на мысли, что хочется улететь на необитаемый остров?

Постоянно. Я уже готова продать все и уехать в деревню без интернета

Редко. В целом жизнь устраивает

5 из 5

Твоя реакция на неожиданную просьбу о помощи на работе:

Внутренне рычу: «Оставьте меня в покое!» — и с трудом сдерживаюсь, чтобы не нахамить

Спокойно включаюсь, если есть время и силы