В какой-то момент девушки в соцсетях поделились на два лагеря: поклонниц традиционных силовых тренировок и ценительниц занятий, которые прокачивают глубокие мышцы. Под каждый появилась отдельная эстетика — gym и pilates girl.
Первая характерна тем, кто любит тренироваться со старыми добрыми дисками на штанге, вторая — кто в своей прайм-эре решил постичь прелесть пилатеса. В тесте ниже тебя ждут пять вопросов, которые помогут определить, какая эстетика тебе ближе. Не исключено, что после его прохождения ты помчишься заказывать расклешенные леггинсы. Или откровенный спортивный комбинезон
- 1 из 5
Если бы тебя попросили описать свои тренировки одним словом, что бы это было?
Эстетика
Продуктивность
Забота (о себе и своем теле)
- 2 из 5
Как часто ты занимаешься спортом?
Не реже 3-4 раз в неделю, один из которых — всегда про кардио
Где-то 2-3 раза — идеально вписывается в рабочий график!
1-2 раза, но хочу начать делать это почаще
- 3 из 5
Твой идеальный спортивный зал — он какой?
На футуристических вайбах: с причудливыми формами в интерьере, со светом в виде изогнутых линий, — но светлый!
Максимально гламурный: розово-белые стены, золотые люстры и бра, раздевалки в белых тонах, отделка дорогим деревом
В стиле total black: полностью в черном цвете с природными текстурами в интерьере и контрастным светом
- 4 из 5
Какая у тебя любимая часть тренировки?
Первые пять минут: чувствую себя максимально воодушевленной на грядущий час
Ее кульминация: самый сложный подход и его завершение — великолепное чувство от проделанной работы
Заминка: ничто так не расслабляет и не настраивает на нужный лад так, как растяжка
- 5 из 5
Чьи треки, скорее всего, будут играть у тебя в наушниках, пока ты тренируешься?
Дуа Липы и Рианны
Арианы Гранде и Сабрины Карпентер
BLACKPINK и Тейлор Свифт