[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, не мешает ли тебе твоя доброта

Мы привыкли считать, что доброта — это прекрасная черта характера, ведь люди, которые ей обладают, стараются принести пользу окружающим, всегда готовы подставить им свое плечо и отличаются надежностью, которая покоряет сердца.

Только вот бывают ситуации, в которых добрата становится и клеткой, и проклятьем, но никак не благом. Это те случаи, когда человек начинает пернебрегать собой, поступается своим же интересами и амбициями и «тонет» в пучине чужих проблем и ожиданий.

Этот тест создан для того, чтобы узнать, не мешает ли тебе излишняя сострадательность и вовлеченность в жизнь других людей. И для того, чтобы ответ был точным, обязательно отвечай на вопросы максимально честно 👇

Тест

1 из 8: Представь, что тебе сделали неискренний и откровенно манипулятивный комплимент, чтобы о чем-то попросить. Как отреагируешь?

Я сразу это замечу и буду сохранять вежливую дистанцию.

Я почувствую дискомфорт, но все равно помогу, чтобы не выглядеть «плохой».

Я порадуюсь похвале и постараюсь сделать даже больше, чем просят.

2 из 8: Если кто-то регулярно нарушает твои личные границы, как ты к этому относишься?

Стараюсь сразу четко обозначить, что такие действия для меня неприемлемы.

Терплю, чтобы не вызвать конфликт, но начинаю избегать этого человека.

Виню себя в том, что была слишком открытой и сама позволила этой ситации случиться.

3 из 8: Представь, что тебя просят уделить твое личное время (вечер или выходной) чужой проблеме. Как поступишь?

Я ценю свои планы и отдых, так что предложу альтернативу.

Я соглашусь, но потом все свободное время буду думать о том, как мне это неудобно.

Сразу отменю все свои дела, надо помогать другим, а мои планы подождут.

4 из 8: Представь, что тебе вернули взятую у тебя вещь сломанной, а человек, который это сделал, даже не извинился. Твоя реакция?

Спокойно, но твердо скажу о повреждении и попрошу компенсировать ремонт.

Промолчу, чтобы не портить отношения, но внутри буду злиться.

Скажу: «Ничего страшного!», успокаивая другого, и за свой счет починю свою же вещь.

5 из 8: Как ты относишься к слову «должен» применительно к себе?

Не люблю это слово. Руководствуюсь желаниями и возможностями, а не долгом.

Часто чувствую, что «должна» помочь, быть удобной, не подвести, даже если это в ущерб себе.

Слово «должен» — мой основной мотиватор. Мне проще сделать что-то из чувства долга, чем из желания.

6 из 8: Тебя благодарят за помощь. Твоя первая внутренняя реакция?

Что за вопрос? Конечно, это искренняя радость.

Обычно я испытываю смущение.

Чувствую облегчение о того, что справилась.

7 из 8: Представь, что твои собственные планы или мечты постоянно откладываются, потому что ты тратишь ресурсы на помощь другим. Как бы ты к этому отнеслась?

Скажу так: я ценю свои цели. Помощь другим не должна системно мешать моей жизни.

Я точно почувствовала бы горечь и досаду, но заглушила бы их мыслью о том, что я — хороший человек.

Я бы никак к этому не отнеслась, потому что считаю это нормальным и даже правильным. Мои желания всегда могут подождать.

8 из 8: Как ты чаще всего чувствуешь себя после того, как оказала кому-то значительную помощь?

Спокойно, если это был мой осознанный выбор. Иногда устаю, но не жалею.

Я испытываю смешанные чувства: и удовлетворение, и скрытая обида из-за тог, что мои усилия не ценят.

Я часто ощущаю опустошение, как будто из меня «выжали» все соки. Или тревогу.

Даша Щеболева