В трудную минуту подруги бегут к тебе за поддержкой. Но что ты даешь им чаще — сочувственное молчание или готовый план действий? Каждая из нас по-разному проявляет заботу.
Кто-то инстинктивно впитывает чужие эмоции, становясь жилеткой, в которую можно поплакать. Другая же сразу переходит в режим решения проблемы, анализируя и предлагая варианты. Оба подхода ценны, но один из них тебе подходит больше. Готова узнать свой тип? Тогда скорее отвечай на вопросы!
- 1 из 7
Подруга в слезах рассказывает о конфликте. Твоя первая реакция?
«Я рядом, расскажи все, как есть, я слушаю»
«Так, стоп. Давай по порядку: что произошло и что сказала она?»
- 2 из 7
Что для тебя значит «поддержать»?
Помочь найти выход из ситуации, чтобы проблема решилась
Дать человеку выговориться и почувствовать, что его не осуждают
- 3 из 7
Какая фраза тебе ближе?
«Я понимаю, как тебе тяжело, это действительно обидно»
«А ты пробовала сделать так? Мне кажется, нужно вот что…»
- 4 из 7
После долгого разговора о проблемах подруги ты чувствуешь себя…
Эмоционально уставшей, как будто все пропустила через себя
В тонусе, как после мозгового штурма, с готовыми идеями
- 5 из 7
Подруга принимает неочевидное решение. Твои действия?
Вежливо выскажу свои сомнения и предложу другие варианты
Приму ее выбор, даже если не согласна. Главное — ее спокойствие
- 6 из 7
Идеальная помощь в беде — это…
Молчаливое присутствие, объятия и чашка горячего чая
Конкретные шаги: «Я могу помочь с тем-то и тем-то»
- 7 из 7
Подруга снова переживает из-за одной и той же проблемы. Ты думаешь…
«Надо же, но мы же уже все обсудили и нашли решение! Почему оно не работает?»
«Видимо, ей очень нужно было высказаться. Важно, что она мне доверяет»