[тест] Выбери эмодзи, а я скажу, почему ты грустишь

Бывает, что на душе лежит непонятная тяжесть, и вроде бы все нормально, но внутри тихо щемит. Иногда грусть накатывает внезапно, как осенний дождь, без всякой видимой причины. А иногда она копится неделями, словно пыль на забытой полке.

Но на самом деле у этой тоски всегда есть своя, вполне конкретная причина. Просто наша психика не всегда умеет говорить словами, поэтому она посылает нам сигналы через эмоции и тело.

Ты можешь чувствовать апатию, раздражение или просто желание закрыться ото всех. Это все — разные грани одного и того же состояния.

Давай попробуем расшифровать эти сигналы вместе. Сейчас я покажу тебе 4 эмодзи, которые отражают разные виды грусти. Не анализируй выбор слишком долго, доверься первой реакции.

Просто посмотри на них и прислушайся к себе. Какая из этих картинок отзывается в тебе сильнее всего? Какую из них ты бы хотела отправить другу, чтобы описать свое нынешнее состояние?

Не бойся, это не диагноз, а просто возможность заглянуть в себя и стать к себе чуточку добрее. Твой выбор может тебя удивить! Готовься выбрать одну эмоцию.

Сосредоточься… Какое эмодзи привлекло твое внимание первым? Какое из них заставляет твое сердце отозваться легкой болью или узнаванием? Ты точно готова узнать, что заставляет тебя хандрить? Тогда сделай глубокий вдох и выбирай!