Опытный тренер объясняет, как правильно качать пресс дома и почему плоский живот — не всегда главная цель

В эпоху цифровых технологий мы все реже берем в руки ручку и блокнот. Заметки, идеи, списки дел — все это удобно фиксировать в смартфоне или ноутбуке. Но почему же нейробиологи и психологи настаивают: письмо от руки — не пережиток прошлого, а мощный инструмент для развития мозга, памяти и даже эмоционального здоровья?

Современная жизнь задает бешеный темп. В погоне за самореализацией и желанием найти себя новое поколение выбирает поливоркинг. В статье подробно рассказываем о новом тренде

Сегодня эти эко-лайфхаки из прошлого актуальны как никогда

Победительница премии «Будь theGirl!» Кетрин Драгон поделилась своей историей смены карьеры, расписала качества идеальной девушки и парня, а также призналась, как выглядит день ее мечты ✨

Победительница премии «Будь theGirl!» Лиза Яроцкая рассказала о том, что для нее значит «быть собой», самом смелом поступке и о необходимости дружбы в любви 💖

Уборка — это не просто способ привести дом в порядок, а проявление заботы о себе любимой. Да-да! Чистое пространство влияет на наше настроение сильнее, чем кажется

Чеснок, дуриан или говяжий язык — это все вкусы мороженого, которые в самом деле существуют, однако мало кто о них слышал, а если хочешь узнать еще больше странных вкусов летнего десерта, то скорее читай статью и удивляйся 👇😮

Впитываем в себя народную мудрость из Турции и учимся емко отвечать людям новыми версиями уже знакомых пословиц и поговорок 🧐

Рассказываем о философии кайдзен, которая завоевала признание среди бизнесменов, спортсменов и даже студентов по всему миру💫

Новый тренд на мини-пенсии и свободный график показывает: мы движемся к более гибкой и осознанной модели работы и жизни

Задумывалась ли ты когда-нибудь о необычных профессиях, которые существуют в реальном мире, но кажутся такими нереальными? Если да, то эта статья для тебя 👇

Победительница премии «Будь theGirl!» инфлюенсер и актриса театра Катя Селиверстова поделилась своей историей успеха, а также мыслями о смелости, блогинге и важности веры в себя и свое дело ✨

Победительница премии «Будь theGirl!» инфлюенсер Анита Ретакес рассказала редакции о том, что же значит «быть собой», про самый смелый поступок и разницу между дружбой и любовью ✨