Акне и высыпания зачастую становится настоящим поводом для волнения. Каждая из нас хочет чистую и сияющую кожу. Чтобы этого добиться порой не достаточно самой крутой умывалки, сыворотки с кислотами и крема против прыщиков. Если ты обошла всех дерматологов, используешь многоступенчатый уход, правильно питаешься и пьешь воду, а прыщи все еще с тобой, то смело читай нашу статью и бери советы на заметку!
Коррекция ухода
Для начала нужно разобраться, с какой проблемой ты будешь бороться: папулы, пустулы, черные точки, дерматит, розацеа. Не зная этого, ты могла делать состояние кожи еще хуже, используя слишком много бьюти-продуктов и неподходящих компонентов. Поэтому следует подобрать правильный уход с нужным и безопасным составом, который будет направлен на решение твоей задачи. После того, как ты нашла нужные средства, сформируй свою систему ухода и придерживайся ее в течение 6-8 недель, чтобы увидеть результаты.
Косметика для проблемной кожи часто содержит АНА- и ВНА-кислоты, ниацинамид, ретинол, витамин С, обращай внимание на то, чтобы эти компоненты были в составе (но не все сразу, конечно). Но вместе с ними обязательно нужно использовать крем с SPF 50+, так что на время лечения — это твой лучший спутник.
Также не забывай про двойное очищение кожи вечером: гидрофильное масло, чтобы смыть макияж и пенка или гель, чтобы избавиться от остатков грязи и косметики.
Пилинг
Эта процедура поможет избавиться от омертвевших клеток, очистить поры, из-за чего все средства будут лучше проникать в кожу. Использование кислотного пилинга два-три раза в неделю поможет предотвратить появление сальных пробок, а, следственно, и возникновение новых высыпаний. Также он будет эффективен и в коррекции постакне и рубцов.
Ты можешь встретить средства с фруктовыми кислотами (молочной, гликолевой, лимонной, миндальной). Они помогут сделать кожу гладкой и осветлить пигментные пятна. Но лучше выбирать продукты с салициловой кислотой, ведь она обладает не только отшелушивающим, но и противовоспалительным и себорегулирующим эффектом. Что как раз нужно для жирной и проблемной кожи.
Защитный барьер
Поговорим теперь о том, что защищает твою кожу от внешнего загрязнения, микробов и раздражителей. Такой барьер также способен сохранять влагу. Это нужно, чтобы спасти дерму от обезвоживания и шелушения, которые становятся причиной раздражений и высыпаний.
Важно подбирать увлажняющие средства, которые помогали бы восстанавливать защитный барьер. В составе может быть глицерин, пантенол, церамиды, гиалуроновая кислота. И, конечно, не травмируй кожу: не выдавливай прыщи, используй химические пиллинги, а не механические с твердыми и крупными абразивными частицами.
Чистый телефон
Борьба с проблемной кожей основывается не только на правильном уходе. Нельзя забывать про факторы, которые дополнительно могут загрязнять лицо. Например, телефон или просто прикосновения рук. Они тоже могут быть источником прыщей.
Поэтому как можно чаще протирай экран телефона антибактериальным средством, особенно перед тем, как поднести его к уху для звонка. И не трогай лицо грязными руками после того, как переписывалсь с подружкой или скроллила ленту. Сначала воспользуйся салфетками или антисептиком, а лучше вообще ограничь прикосновения к коже.
Чистые кисти для макияжа
Как часто ты моешь кисти для макияжа? Раз в месяц? Так вот, если ты обладательница проблемной кожи, их надо мыть каждый раз после использования. Так как на них могут сохраняться бактерии и микробы, которые провоцируют воспаления. И ты перенесешь их на очищенную кожу. Тогда ты не только не увидишь результата, но и усугубишь ситуацию.
Не выдавливай прыщи
Как бы у тебя не тянулись руки выдавить прыщ, не надо этого делать. Выдавливание увеличивает риск попадания инфекций и загрязнений в рану, а также появление рубцов и шрамов. Идеально, если ты воспользуешься специальным кремом от прыщей или пластырем. И подождешь, пока он заживет сам.
Не занимайся спортом с макияжем на лице
Лучше умываться каждый раз после активного занятия спортом. Даже если ты идешь на тренировку после утреннего ухода, не поленись и очисти лицо. Потная кожа — отличное место для размножения бактерий. Поэтому, чтобы не свести все свои старания на нет, носи с собой в спортзал мини версию пенки или геля.
И, конечно, не занимайся спортом с мейком на лице. Поверь, бегунам в парке и соседям по тренажерам в зале все равно, есть ли у тебя прыщи. Так что не надо замазывать лицо тоном, чтобы не стесняться заниматься спортом.
Меняй постельное белье
На наволочке могут скапливаться микробы и грязь, которые провоцируют воспаления, поэтому нужно менять постельное белье раз в неделю. Также можно заменить его на шелковое, он бережнее и нежнее действуют на кожу (и волосы, но мы сейчас не об этом).
Не переусердствуй
Также стоит помнить, что все хорошо в меру. Не используй пилинги чаще 2-3 раз в неделю (или 1 раза, если у тебя чувствительная кожа). Не наноси на кожу все средства в один день, будет достаточно, если ты скомбинируешь уход на утро и вечер, чтобы добиться максимального результата. Ведь иногда некоторые компоненты могут не сочетаться друг с другом. Продуктов не должно быть слишком много, и они должны быть направлены на устранение одной проблемы. Следуя этим правилам, ты заметишь изменения через 1,5-2 месяца.
Не игнорируй специалистов
Так уж устроен наш организм, что без помощи профессионала не обойтись. Если ты уже ходила к нескольким косметологам, но лечение не было успешным, то не спеши расстраиваться. Найди дерматолога, который подходит к лечению с точки зрения доказательной медицины. Сейчас многие врачи ведут блоги в социальных сетях, так что ты сможешь узнать побольше про подход специалиста к работе до прихода на прием.