Эти препятствия могут привести к различным проблемам с психическим здоровьем, которые затрагивают многих айдолов в индустрии.
Раньше разговоров о психическом здоровье избегали или отмахивались. Тем не менее, важность психического здоровья значительно возросла — у нескольких айдолов из-за него были перерывы в карьере. K-pop артисты стали более откровенными и честными в этих вопросах. Они также понимают, что многие страдают от таких же или схожих проблем с психическим здоровьем. С помощью интервью, подкастов и прямых трансляций они делятся советами, которые, возможно, помогут тем, кто переживает трудные времена. И многие фанаты (и не фанаты тоже) очень ценят этих айдолов за их воодушевляющие слова.
Вот лишь некоторые айдолы, которые дали ценные советы по психическому здоровью.
Тэён (Girls’ Generation)
Многие давние поклонники знают, что Тэён часто рассказывает о своей борьбе с депрессией. Она упоминала об этом как в прямом эфире, так и в различных интервью. В интервью ELLE Korea она говорила о том, что важно ставить небольшие цели и достигать их одну за другой. Она утверждает, что, как только ты достигнешь этих маленьких целей, ты поймешь, что добилась всего, чего хотела.
BM (KARD)
У BM такая яркая и радостная энергетика. У него есть способность мгновенно поднимать настроение своим игривым характером и заразительной улыбкой. Он известен тем, что старается защищать от многих проблем, включая психическое здоровье. Один из советов, который он дает, чтобы справиться со стрессом и беспокойством, — довериться кому-то. BM говорит, что важно, чтобы кто-то знал, что ты чувствуешь, чтобы получить правильную поддержку. «Просто ищи помощи в общении. Ты должен искать помощи».
JAY B (GOT7)
Харизматичный лидер GOT7 очень открыто рассказал о своих проблемах с психическим здоровьем. В интервью журналу ARENA «Что в моей сумке» JAY B рассказал, что у него есть лекарства от депрессии и панического расстройства. Он очень откровенен и призывает других не стыдиться своего состояния. Вместо этого JAY B советует обращаться за профессиональной помощью в трудные времена, как только появляются симптомы. Если ты сделаешь это на раннем этапе, это поможет тебе вести счастливую и здоровую жизнь.
Бан Чан (Stray Kids)
Бан Чан — абсолютная жемчужина в индустрии k-pop. Он постоянно прилагает усилия, чтобы поговорить со STAY, обычно через V-Live. Он очень открыт и прозрачен в своих беседах с фанатами, независимо от темы. Даже в начале своей карьеры Бан Чан утешал тех, кто боролся со своими психологическими проблемами. Он всегда говорит фанатам приходить к нему или Stray Kids за помощью. Независимо от ситуации, они останутся столпами поддержки и окажут помощь в меру своих возможностей.
Хёнвон (MONSTA X)
Во время записи «Idol Radio» Хёнвон получил вопрос от слушателя с просьбой дать рецепт, как стать счастливым, и объяснил свою текущую ситуацию. Хёнвон рассказал, что прошел через что-то подобное, и порекомендовал упражнения как способ улучшить свое психическое здоровье. Айдол объяснил, что из множества различных упражнений важно выбрать одно, которое поможет тебе сосредоточиться и отбросить все ненужные мысли из головы.