«Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого» — тебя тоже бабушка учила так избавляться от икоты? Мы понятия не имеем, почему, но иногда это работает. Если «магия» не случилась, не отчаивайся: есть и другие способы перестать икать, действенные и более рациональные.
Икота — это непроизвольное сокращение диафрагмы (мышцы между грудиной и брюшной полостью) и межреберных мышц.
Появляется она по разным причинам, чаще всего, это вполне безобидная история. Например, если ты быстро ела и заглотила много воздуха или выпила много газировки: в этих случаях образуется пузырь из воздуха, который давит на особый нерв в желудке, и начинаются те самые подергивания. Холодная еда и напитки, алкоголь, переохлаждение тоже могут вызывать сокращения диафрагмы. Обычная состояние быстро проходит само по себе.
Еще от этой напасти нередко страдают люди с тревожными расстройствами или ОКР: икота, вызванная стрессом, нервозностью, называется психогенной.
Длительные непрекращающиеся сокращения диафрагмы могут быть сигналом, что в организме есть проблемы посерьезнее: от увеличения щитовидной железы и язвы желудка до инсульта и рака легких. Поэтому если икота продолжается больше 2 дней, ничем не убирается и есть другие «звоночки» (изжога, боль, тяжесть в груди, проблемы с глотанием), это повод для визита к врачу.
В Книгу рекордов Гиннеса занесено сомнительное «достижение» американца Чарльза Осборна: бедолага без перерыва икал целых 68 лет, с 1922 по 1990 год. Как-то раз он резал свинью и упал, тогда все и началось: Осборн испытывал до 40 приступов в сутки, и в общей сложности икнул где-то 430 миллионов раз (это не мы считали).
Никакие способы прекратить икоту не работали (может, ему свинья с того света мстила?), и однажды, спустя почти 70 лет, все прекратилось само. Кстати, такое неудобство не помешало мужчине жениться и стать отцом 8 детей.
Как быстро избавиться от икоты
Чтобы перестать искать, есть множество разных методов, как рекомендованных врачами, так и откровенно странных, но по каким-то причинам эффективных. Пробуй разные — что-то наверняка поможет.
Слегка надави на корень языка, как будто пытаешься вызвать рвоту: произойдет спазм пищевода, который уберет диафрагмальный спазм.
Положи на язык немного меда или сахара и медленно рассасывай.
Надкуси лимон или съешь еще что-нибудь кислое (горькое тоже подойдет).
Попроси кого-нибудь обхватить тебя сзади руками под диафрагмой и резко поднять., когда ты будешь икать. Перегородка в этот момент как бы вытягивается, и спазм исчезает.
Пальцами обхвати язык и потяни его наружу и вниз (можно тебя сфоткать, когда это делать будешь? 😜)
Испугайся. Наверняка кто-нибудь рядом с удовольствием окажет тебе эту добрую услугу и резко выпрыгнет из-за угла или придумает что-то еще покреативнее. Главное, без сердечных приступов как-нибудь обойтись.
Метод балерины. У этих «лебедей» грудная клетка нередко перетянута корсетом, поэтому они часто мучаются от икоты и знают, как от нее избавиться. Встань, заложи руки за спину, согнись в пояснице и тянись за стаканом воды, который будут держать перед тобой. Пей часто и маленькими глотками: мы сами проверяли, работает!
Подыши в бумажный пакет: так ты увеличишь концентрацию углекислого газа в крови, что, вроде как, останавливает икоту.
А ты знаешь еще какие-нибудь способы избавиться от икоты в домашних условиях? Поделись ценной информацией, может, мы твои бесценные лайфхаки в статью добавим, и она станет еще полезнее!