Австралия — изолированный материк, известный своим уникальным расположением в водах сразу двух океанов, кенгуру, эвкалиптами, а еще прекрасными австралийками. Действительно, многие женщины этой страны и в зрелом возрасте продолжают оставаться в форме и выглядеть молодо. Миранда Керр, Марго Робби, Кейт Бланшетт, Фиби Тонкин и Николь Кидман могут похвастаться безупречным внешним видом. А кто из нас не хотел бы узнать секрет вечной юности? Давай узнаем о лайфхаках австралиек.
Косметика и продукты с витамином А
Ретинол — один из самых популярных компонентов антивозрастной косметики. Он способствует выработке коллагена и фибрина — клеток, которые делают кожу упругой и эластичной, противостоит действию свободных радикалов и ускоряет деление клеток, улучшая регенерацию. Поэтому девушки из Австралии часто используют косметику, в составе которой активный компонент — ретинол. Это делает моложе внешний вид их кожи, а также замедляет процессы старения на глубинном уровне.
Но австралийки не только наносят средства с витамином А на кожу, но и употребляют продукты, богатые этим компонентом: морковь, рыбий жир, молочка и яйца помогут избежать сухости волос и кожи.
Солнцезащитный крем и бронзер вместо загара
Да, Австралия — страна жаркого климата, песчаных пляжей и океана. Поэтому не находиться на солнце практически невозможно. Но и австралийки не ходят с бледной кожей. Просто они умеют правильно загорать: делают это утром до 11 или вечером после 16:00, когда УФ-лучи действуют не так агрессивно и обязательно используют санскрин с SPF 50+. Это защищает их кожу от преждевременного фотостарения, пигментных пятен и сохраняет кожу упругой и гладкой.
А чтобы придать коже загорелый оттенок, не пребывая на солнце: они используют бронзер, чтобы подчеркнуть скулы и лоб. Это менее вредный способ приобрести бронзовый оттенок, чем воздействие ультрафиолета.
Увлажняющий крем для глаз
Наверно, ты уже знаешь о важности увлажнения век и кожи вокруг глаз. Морщинки в этом месте могут выдавать возраст и даже старить. А появится могут и у молодых девушек. Так что, следуй совету австралиек, наноси перед сном крем для глаз, так твоя кожа станет гладкой и увлажненной. А также не будет сухости и шелушений.
Использование эксфолиантов
Да, австралийские женщины очень любят гладкую и чистую кожу, поэтому они используют эксфолианты – отшелушивающие средства, преимущественно, на натуральной основе. Пилинги для лица, скрабы для тела на основе кофе и сахара с добавлением сока цитрусовых – фавориты в уходе женщин в Австралии. А лайм, лимон, апельсин и грейпфрут богаты витамином С, поэтому могут осветлить пигментные пятна и убрать покраснения и высыпания.
Йога
Австралийки часто занимаются спортом и ведут активный образ жизни. Это помогает им выглядеть моложе и привлекательнее, а также поддерживать тело в форме. Но есть одно условие: они предпочитают йогу, пилатес и считают, что бег и другие кардио, наоборот, вызывают стресс, который очень вреден для организма.
Массаж
Расслабиться девушки и женщины из Австралии предпочитают раз в месяц. Для этого они любят посещать массажиста. Но ежедневно они делают лимфатический массаж лица с помощью гуаша и роллера, что помогает подтянуть овал лица, избавиться от отеков и скорректировать пропорции лица. Не забывают они и про массаж сухой щеткой, чтобы бороться с целлюлитом и дряблой кожей на теле.
