В такие моменты начинаешь задаваться вопросом, насколько выпадение волос нормально, не может ли это быть следствием проблем со здоровьем, и не приведет ли это когда-нибудь к облысению.
Подскажем, как определить, что это — сезонное выпадение волос или что-то более серьезное. А заодно расскажем о способах ухода, которые смогут тебе помочь.
Норма выпадения волос
Прежде чем паниковать, помни, что дерматологи считают нормальным выпадение от 50 до 100 волос в день. Но если в последнее время ты заметила, что после расчесывания на щетке остается больше волос, чем обычно, этому может быть простое объяснение: возможно, это просто смена сезона.
Это одна из ироний жизни — волосы непрерывно растут там, где мы часто этого не хотим (например, в носу), при этом бессовестно выпадают с головы, особенно когда погода становится холоднее.
Как долго длится сезонное выпадение волос?
Есть и хорошие новости: сезонное выпадение волос — явление временное, и длится оно обычно от шести недель до нескольких месяцев. В отличие от сезонного выпадения волос хроническое прогрессирует с течением времени.
Если ты видишь, что волосы стали выпадать чаще, советуем не заострять на этом внимание, но стоит поставить себе напоминалку в календаре, чтобы заглянуть туда через три-четыре недели и провести повторную оценку. Если к тому времени выпадение не прекратится, обратись к трихологу, который сможет оценить проблему профессионально.
Отрастут ли выпавшие волосы?
Если у тебя просто сезонное выпадение, глобально на твои волосы это не повлияет — выпавшие волосы отрастут обратно. Но если ты заметила значительную разницу в объеме волос, это может быть признаком глубинной проблемы.
Если у тебя наблюдается что-то подобное и это заставляет тебя переживать, запишись на прием к трихологу. А пока мы поделимся с тобой советами о том, что делать, чтобы оживить свои локоны.
Как бороться с сезонным выпадением
Нормальное состояние кожи головы — главный фактор в борьбе с выпадением. Сухость кожи головы может привести к еще большему выпадению волос, поэтому при смене сезонов не забывай проводить глубокое очищение и увлажнение кожи головы — например, пользуйся скрабом с минеральными гранулами и делай специальную маску.
Хорошо сбалансированная диета также поможет тебе уменьшить количество выпадающих волос. Поддержание оптимального уровня ключевых питательных веществ может помочь предотвратить сезонное выпадение волос.
И наконец, попробуй сократить количество горячих укладок, тугих причесок и агрессивных красок для волос во время смены сезонов, чтобы снизить вероятность выпадения волос и предотвратить раздражение кожи головы.
В конце концов, помни, что сезонное выпадение волос — это совершенно нормально и не стоит больших переживаний. Но это только в том случае, если это действительно лишь сезонное выпадение. При любых подозрениях на более серьезные проблемы, которые выходят за рамки смены времен года, не откладывай поход к трихологу.