Чем холодней становится погода на улице, тем больше охота кутаться во все вещи гардероба сразу. Многие начинают спать в носках, даже если обычно не имеют такой привычки. Но полезно ли это? Давай разберемся. Итак, что же будет, если спать в носках?
👍 Круто: ты быстрей заснешь
Одна из причин бессонницы — нарушение терморегуляции организма: одним частям тела слишком жарко, другим слишком холодно. Носки «согревают» конечности, которые обычно страдают от недостатка тепла, теплообмен балансируется, и ты засыпаешь быстрей.
👎 Не круто: отекают ноги
Если ты спишь в тех же носках, в которых ходила целый день, то ноги не успевают отдохнуть. Особенно опасны носки, которые жмут: тесная резинка на носках передавливает сосуды, нарушает циркуляцию крови и приводит к застоям.
👍 Круто: ноги станут более ухоженными
Нанеси на ночь увлажняющий крем, надень носки — и забудь о трещинах, сухости и мозолях.
👎 Не круто: повышается риск грибковых инфекций
В носках из искусственных тканей ноги не «дышат» и начинают потеть. Влажная теплая среда — идеальные условия для размножения грибков.
👍 Круто: секс станет насыщенней
Многие считают, что заниматься сексом в носках — фу и негигиенично. Однако исследования показывают, что носки делают секс ярче, а оргазм продолжительней. Дело в том, что когда ноги в тепле, кровообращение распределяется равномерно, а не пытается обогреть ноги-ледышки. Когда кровь приливает туда, куда надо, ощущения становятся намного круче 😜
👎 Не круто: ноги неприятно пахнут
Целый день и ночь в узкой ткани, особенно искусственной или слишком толстой — и ноги будут пахнуть как маленькая атомная станция. Конечно, утром ты сходишь в душ, но если ты регулярно опаздываешь, лучше заменить носки на грелку.
🧦 Какие носки выбрать на ночь
Выбирай носки из натуральных материалов: хлопка, тонкой шерсти или льна;
Лучшая длина — до лодыжки;
На носках обязательно должна быть мягкая, не давящая резинка;
Под запретом — синтетические, капроновые и компрессионные носки;
Не ложись спать в тех же носках, в которых ходила целый день.