62-летняя звезда фильма «Субстанция» рассказала журналу People о «пытках», которым подвергала свое тело в начале карьеры в Голливуде, например, в период подготовки к съемкам в таких фильмах, как «Стриптиз» и «Солдат Джейн».
«Я имею в виду безумные вещи с диетой и упражнениями, ездой на велосипеде из Малибу до Paramount примерно 26 миль (почти 42 км — theGirl), — вспоминает она. — Все потому, что я придавала большое значение тому, как я выгляжу снаружи».
Актриса, которая накачалась, чтобы сыграть лейтенанта Джордан О'Нил в «Солдате Джейн», признается, что в то время она была «настолько суровой и имела гораздо более враждебные отношения со своим телом». «И, честно говоря, я просто наказывала себя», — говорит она.
Переломный момент для актрисы наступил после того, как работа над картиной «Солдат Джейн» завершилась.
«Я несколько раз трансформировала свое тело, и, очевидно, оно стало гораздо больше и мускулистее. И у меня был невероятный опыт в этом фильме, я испытала это чувство силы, — объясняет она. — Но я поняла, что не хочу носить это. Я хотела просто чувствовать это внутри себя. И я думаю, что я была истощена, пройдя через столько всего за такой долгий период времени».
Мур говорит, что это осознание позволило ей избавиться от диеты и упражнений. Она отступила в борьбе за идеальное тело и начала понимать, что значит принимать его таким, какое оно есть, даже если оно не безупречно. С годами актриса стала куда более доброй по отношению к себе. Сейчас она ориентируется прежде всего на состояние здоровья, долголетие и качество жизни.
Теперь, когда речь заходит о старении в Голливуде, Мур признает, что самое главное «это действительно принятие того, кто мы есть, такими, какие мы есть, в любой момент времени».
«Я больше ценю все, что пережило мое тело, что привело меня к нынешнему состоянию. Например, как невероятно, что мое тело вырастило трех человек. Это не значит, что иногда я не смотрю в зеркало и не думаю: „О Боже, я выгляжу старой“ или „О, мое лицо опадает“… Но в то же время я могу принять то, где я нахожусь сегодня, и знать, что это не определяет мою ценность или то, кем я являюсь», — говорит актриса.
Сейчас Мур доверяет своему телу и ест, когда захочет. Она начинает каждый день с короткой медитации, ведения дневника и преимущественно здоровой пищи. Также Деми осознала, насколько важен сон. «Я не идеальна. Я все еще пью Red Bull. Я люблю его. Но не много», — заключила актриса.