Цельнозерновые чипсы
Крекеры и галеты давние верные друзья всех, кто стремится к снижению углеводов от мучного, но все же хочет делать бутербродики с намазками и просто хрустеть время от времени. Цельнозерновые снеки отлично подойдут всем, кто хочет все-таки сменить хлеб на баланс калорий, но не отказываться от привычного перекуса. К тому же, сейчас есть множество вариантов на любой вкус, так что смело ищи на прилавках то, что придется по душе именно тебе 😉
Фруктовые чипсы
Все-таки, частенько мы недооцениваем фруктовые чипсы и очень зря. Ведь они действительно невероятно вкусные сами по себе, да к тому же отлично подходят как альтернатива тому же попкорну в кинозале. Удивишься, но стоят они гораздо дешевле, чем ведерко воздушной кукурузы в карамели. Выбирай для знакомства с ними свои любимые фрукты и ягоды, тогда точно не ошибешься 😎
Протеиновые снеки
Очевидно, но протеиновые батончики делаются для тех, кто занимается спортом и хочет контролировать свой баланс КБЖУ. Если даже ты не входишь в их число, то большая часть протеиновых сластей все равно будут полезнее, чем очередная шоколадка (только читай внимательно состав). Подойдя к делу грамотно ты останешься верна любимым снекам, только с их более здоровой для организма версией 🤔
Овощные чипсы
Если ты хочешь максимально остаться на стороне картофельных и кукурузных чипсов, то попробуй найти им менее калорийную альтернативу: сладкий батат, пикантная свекла, сладкая морковка, сочная тыква и многое другое. Овощные чипсы могут быть тоже очень даже разнообразными, а потому обязательно присмотрись к ним 🍠
Сухофрукты без сахара
Банально, старо как мир и все еще работает. Сухофрукты всегда были отличной заменой шоколадкам, но помни, что сахара в них итак достаточно. Поэтому проверяй, чтобы на упаковке не были указаны дополнительные подсластили, которые точно сделают из полезного снека ту же маленькую калорийную бомбу 💣
Подписывайся на theGirl!
◽
◽