похудение

Когда в ленте мелькают фото «до и после», мы часто думаем: «Ну, это точно фотошоп или генетика». Но история Любы Гагиной — тот случай, когда реальность круче любого фильтра. Изучили все ее видео за тебя, чтобы понять, что же помогло ей со 122 кг снизить вес до 52? Спойлер: хороший врач и подруга, которая не бросит в беде.

Думаешь, ужин после шести — прямой путь к набору веса? Давай разбираться, правда это или нет

Спойлер: влезть в любимые джинсы — это, конечно, весомый повод, но точно не истинная причина 🙂 Давай копнем глубже?

Приводим себя в форму после новогодних праздников вместе с актрисой из сериалов «Совершенно другой» и «Постучись в мою дверь» ✨

Здоровые перекусы, которые помогут уснуть 😴

Уже май, и многие начинают худеть к лету. Но так ли хорошо делать это с помощью диет? Нутрициолог расскажет, почему нельзя сидеть на диете 🙅‍♀️

Если ты думаешь, что сбросить лишние килограммы до лета тебе поможет интервальное голодание, то обязательно прочитай, что нужно знать до начала этой диеты ✊🏻

Насколько эффективна диета на супах и существует ли какой-то рецепт для похудения? Лови подборку 7 блюд, которые помогут сбросить вес перед летним сезоном.

Ищешь рецепт коктейля для похудения? Мы не только поделимся рецептом, но и расскажем, как правильно худеть.