Ты наверняка слышала такие утверждения, что «голове нужно отдыхать от мытья». Особенно часто такое советуют девочкам, у которых волосы склонны к жирности и «быстро грязнятся» 😰 И нет бы пересмотреть питание и уход, сменить шампунь, записаться к трихологу… Нет! 🤦🏻♀️ Люди почему-то видят решение в отказе от базовой гигиены. В сегодняшнем материале вместе разберемся, почему отказ от регулярного мытья головы — глупая идея, которую даже не надо пробовать на себе 🙌🏻
Почему редкое мытье головы не имеет смысла 🧽
Многие полагают, что волосы без мытья будут самоочищаться благодаря естественным жирам кожи головы. Мол, если будешь мыть голову редко, то волосы «натренируются», а естественная работа сальных желез придет в норму. Однако такие «советчики» почему-то не учитывают то огромное множество факторов, которые влияют на интенсивность работы сальных желез кожи головы: питание, возраст, состояние здоровья, генетика, уровень стресса…
Все это отвечает за «жирность» волос на твоей голове, а не то, что ты ее «часто моешь». И абсолютно естественно, что при редком мытье поры на коже головы забиваются еще сильнее. А это значит — привет перхоть, себорея, ломкие волосы, неприятный запах и ужасный внешний вид 🙅🏻♀️
Волосы — такая же часть нашего тела, как руки, ноги, уши в том смысле, что мыть их нужно регулярно. В противном случае они будут впитывать в себя всю пыль, грязь и неприятные запахи 🤢 Да уж, не все лайфхаки из ТикТока работают на практике.
К слову, мы не говорим о ковошинге — способе мытья волос с отказом от шампуня и переключении на мягкие, очищающие кондиционеры. Он подходит некоторым, и, конечно, ключевое слово здесь мытье — с идеями в стиле «я буду мыть голову раз в неделю, и мой кожный баланс точно восстановится» правильный ковошинг не имеет ничего общего 💯
К чему приводит редкое мытье головы 🧼
Вообще, реакция на отказ от мытья головы у всех может быть разная, но с одной единой чертой — ничего хорошего тебя не ждет в любом случае. Если твои сальные железы работают не очень активно, то в ответ на такие «лайфхаки» тебя будет ждать солома на голове: волосы будет похожи на мочалку и вдобавок потеряют весь свой естественный блеск 🥶
А если работа сальных желез на твоей голове, наоборот, повышена, то жди масло масляное без объема — жирные и сальные, твои волосы будут привлекать внимание окружающих, но явно не в положительном ключе 😖
Не забывай о неприятном запахе! Наши волосы, как губка, впитывают себя все вокруг, и если вовремя их не очищать, то появляется очень неприятный запах, который чувствуется даже издалека. Поверь нам, оно того не стоит! 😬
И еще один результат отказа от мытья головы — перхоть. Поры головы забиваются, появляются сальные пробки, и в итоге ороговевшие клетки в виде жирных или сухих белых чешуек заполняют твои волосы. Если вообще запустить, то можешь подцепить себорею — паталогическое нарушение работы сальных желез. Перхоть — главный ее признак.
Так что делаем главный вывод: шампунь — наш друг. Ну, или более мягкие, подходящие тебе средства для очищения кожи головы 😉 Однако мыть голову нужно регулярно!
Что делать, если быстро грязнятся волосы 🧴
Вообще, о самых действенных методах мы написали еще в начале статьи. Разберем подробнее 🤓
Пересмотри свое питание
«Ты — то, что ты ешь» — слышала когда-нибудь такое выражение? Да, наше питание действительно сильно на нас отражается. Все просто: сальные железы — часть выделительной системы организма. Именно через них организм избавляется от всех поступающих вместе с пищей «вредностей», которые ему не нужны.
Так что скорректируй питание, исключи из рациона сладкие газировки и фастфуд и понаблюдай за состоянием волос. Думаем, кстати, что тебе понравится не только реакция волос, но и кожи: в нашем организме ведь все взаимосвязано 😌 И не забывай о соблюдении питьевого режима! 💧
Пересмотри свой уход за волосами и попробуй сменить шампунь
Не секрет, что волосам, склонным к жирности, нужен специальный уход, особенно если эта особенность просто передалась тебе генетически, по наследству, а не является признаком проблем со здоровьем или несбалансированного питания. Существуют специальные шампуни для ухода за волосами с повышенной жирностью и для регуляции работы сальных желез.
В составах таких средств обычно содержатся абсорбирующие, восстанавливающие и успокаивающие компоненты. Существуют и шампуни, подходящие для жирных у корней, но сухих у концов волос 🦋 И, конечно, не забывай про пилинги. Правильное средство точно продлит чистоту кожи головы на денек!
Посети врача 👩⚕️
Совет, который никогда не устареет. Дело в том, что эстетические несовершенства нашей внешности — прыщи, жирные волосы, серый цвет кожи — это не проблема, а ее следствие. Поэтому посети врача или даже врачей. Тебе нужно сходить к трихологу — он поможет подобрать тебе правильный уход — и, желательно, гастроэнтерологу, неврологу и эндокринологу.
Врачи помогут тебе установить причину повышенной жирности головы — например, нарушения гормонального фона (очень часто встречаются во время полового созревания или менопаузы); проведут все необходимые анализы и назначат подходящее лечение, если окажется, что состояние кожи твоей головы вызвано каким-то заболеванием. Да и вообще theGirl всегда советует следить за своим здоровьем и вовремя проверяться у врачей 🩹
Подведем итоги 🛁
