Недавно стартовал пятый сезон подростковой драмы, и Камила решила откровенно рассказать о своих ментальных проблемах на съемках всеми любимого сериала во время пандемии COVID-19.
В для Health Мендес рассказала о панических атаках, которые были вызваны закрытыми границами и постоянно изоляцией:
Думаю, это произошло из-за того, что я была в Ванкувере и границы были закрыты — никто не мог нас посетить. Вы начинаете скучать по дому и по жизни, и с вами рядом нет друзей…
В конце концов актриса нашла способы позаботиться о своем психическом здоровье в это напряженное время. Она научилась отдыхать от смартфона и делать выбор в пользу теплой ванны с книгой или музыкой.
Я никогда не делала этого до пандемии, и теперь мне нравится, что я научилась делать это для себя.
Мендес также сказала, что этот опыт помог ей осознать, в каком темпе шла ее жизнь до пандемии:
Когда пандемия только началась, я находилась в таком месте в жизни, когда нужно было идти, идти, идти вперед. Я никогда не думала, что у меня будет время просто сесть и побыть в одиночестве. Это действительно заставило меня пересмотреть свои приоритеты.
Надеемся, что ты тоже будешь думать о своем здоровье. Особенно в такое тяжелое для всех время!