Красивое и стройное тело — мечта каждой девушки. Все мы хотим выглядеть в кортких юбках и в открытых купальниках не хуже супермоделей. Для этого нужно проводить уйму времени в спортзалах, поддерживать водный баланс и правильно питаться. Только есть одна проблема — результат ты увидишь только через несколько недель.
Волшебства мы тебе не обещаем, но быстрый и простой способ все же существует! Обертывание — это простой путь к телу своей мечты. Давай разберем, как сделать обертывание, какие виды существуют и какой подойдет именно тебе.
Как сделать обертывание?
Чтобы понять, какое обертывание лучше, сначала нужно узнать, зачем оно вообще нужно, и как его сделать. Есть несколько причин, почему стоит делать эту процедуру: быстрое похудение, эластичная кожа и избавление от целлюлита.
Антицеллюлитные обертывания улучшают кровообращение, придают коже свежесть и сглаживают «апельсиновую корку». Поэтому ты получишь желаемое, если сделаешь все верно! И обязательно посоветуйся с врачом, если у тебя есть какие-то противопоказания.
Если аллергии и других заболеваний нет, можешь перейти к подготовке кожи. Для более яркого эффекта прими душ и легонько пройдись скрабом по телу. Затем вытри кожу насухо и нанеси обертывание на проблемные зоны: бедра, живот, руки. Зафиксируй средство пищевой пленкой на 20-30 минут — готово!
Холодное обертывание
Холодное обертывание — одна из самых распространенных процедур. Основа средства состоит из эфирных масел и экстрактов мяты, алоэ, лимона, ментола и огурца. Холодное обертывание создает парниковый эффект без нагревания, успокаивает и тонизирует кожу, снимает стресс и освежает.
Средство нужно держать не дольше 50 минут, а для долговременного эффекта стоит делать процедуру 10-15 раз. После обертывания смой кожу теплой водой. Главное, не ищи рецепты домашних обертываний, пользы от них ты точно не получишь!
Горячее обертывание
Горячее обертывание действует по другому принципу, и оно более эффективно, чем холодное. В составе используются горчица, перец, имбирь, мед и другие разогревающие компоненты, поэтому можно получить ожог, если делать процедуру неправильно.
В таком обертывании создается эффект сауны, поэтому обертывание следует делать не чаще трех раз в неделю. У тебя снизится отечность, улучшится кровообращение и уйдет целлюлит. Не забудь подготовить кожу скрабом, а после смыть теплой водой.
Шоколадное обертывание
Ментол и горчицу любят не все, а вот шоколадом наслаждаются не только дети, но и взрослые. Поверь, можно получить и пользу от сахара, если использовать его правильно! Шоколадное обертывание — самая приятная процедура, которая подтягивает, очищает, успокаивает и придает коже шелковистость. Не стоит хватать любимую плитку, при обертывании используется специальное средство. Нанеси его на кожу и подожди 15 минут. Можно делать такую процедуру 2-3 раза в неделю.
Медовое обертывание
О пользе меда знают все: он улучшает работу мозга, полезен для сосудов и сердца. Наверное, именно из-за этих свойств многие делают медовое обертывание. Такая процедура помогает похудеть, ускоряет обмен веществ, избавляет от «апельсиновой корки». Медовое обертывание подходит почти всем, но если у тебя аллергия на продукты пчеловодства, то стоит отказаться от него в любом виде! Обертывание можно делать 2-3 раза в неделю. В конце его следует смыть теплой водой и нанести успокаивающий крем.
Фруктовое обертывание
Существует куча бьюти-средств с клубникой, яблоком или черникой, ведь фрукты очень полезны для здоровья кожи и организма в целом. Поэтому у фруктового обертывания есть много преимуществ! Эта процедура омолаживает, увлажняет, восстанавливает упругость и отшелушивает кожу. Советуем держать средство не дольше 25 минут и сразу смыть водой. Обязательно поговори с врачом, потому что у фруктового обертывания есть также противопоказания. Безопасность — самое важное составляющее любой процедуры.
