«Тайна человеческой души заключена в психических драмах детства. Докопайтесь до этих драм, и исцеление придет». Так считал и наставлял австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд, по трудам которого по сей день обучаются профильные специалисты.
С данным высказыванием сложно не согласиться, ведь в первые годы жизни формируются наше мировоззрение, черты характера, привычки. А главными учителями на этом этапе жизни для ребенка являются не воспитатели в детском саду и преподаватели в школе, а родители. Отношения с ними играют значительную роль в становлении личности человека.
Порой в сознании могут поселиться не только приятные воспоминания о детстве, но и комплексы, психологические травмы, которые будут преследовать нас во взрослой жизни. Рассказываем о распространенных токсичных установках, навязываемых «трудными» родителями своим чадам. Надеемся, что они тебе не знакомы 💔
Тебя никто не полюбит
Человек не может поверить, что его любят, ценят и уважают. Отсутствие родительской любви в детстве накладывается тяжким грузом на последующие годы, а чувство неполноценности и сомнения в своих силах становятся верными спутниками по жизни. Важно отмахнуться от подобных установок, открыться миру и окружающим.
Никому нельзя верить
Из первого пункта вытекает второй: выросший «трудный подросток» никому не доверяет, как бы он этого не хотел. Ему постоянно кажется, что любимый партнер вовсе не задерживается на работе, а друзья организуют тайные встречи, чтобы пообсуждать его за спиной. Происходит это в том случае, если в детстве человека обманывали самые близкие люди — родители.
Выстраивать близкие отношения — сложно и опасно
Люди дарят друг другу любовь, заботу, поддержку и еще много чего хорошего и приятного. Но человеку с тяжелым детством трудно это осознать — он привык обманываться, обжигаться и разочаровываться, поэтому никого к себе не подпускает. Лучше не иметь друзей и любимой второй половинки, чем попытать шанс, а потом страдать.
Все хорошее недолговечно
Безопасность и комфорт чужды взрослому, который имел неприятный опыт общения с холодными родителями. Такой человек привык расти в вечном напряжении, с ощущением постоянной опасности. Недолюбленному ребенку всегда кажется, что вот-вот произойдет что-то плохое, ведь по-другому в его жизни попросту не бывает.
Критика = нападки
Приятно, когда тебя хвалят. Самооценка повышается, настроение улучшается, хочется покорять новые вершины. И это нормально. Так же нормально, как и сталкиваться с конструктивной критикой — благодаря ей мы анализируем ошибки и совершенствуемся. Воспитанные токсичными родителями люди воспринимают любые замечания как нападки, агрессию в их сторону. Им жизненно необходимо одобрение, которого так не хватало в детстве.
Позитивное «но»
Удивительно, но факт: есть в отсутствии теплых доверительных отношений с родителями один плюс. Воспитанные ими дети привыкли полагаться на себя и не рассчитывать на помощь извне, даже от самых близких людей. Как следствие, они лучше справляются со стрессовыми ситуациями и трудностями различных масштабов — к сожалению, для них это неотъемлемая часть жизни.
Как помочь себе
И все же от описанных выше установок необходимо избавляться, причем в любом возрасте. С ними невозможно выстраивать здоровые отношения, радоваться жизни и быть счастливом человеком. Для избавления от груза, по мнению семейного психолога Александра Иванова, нужно предпринять следующие шаги:
осознать истинные мотивы своего поведения, проанализировав все поступки и ситуации из прошлого;
убедить себя в том, что навязанные родителями модели поведения — неправильные, и им следовать нельзя;
начать действовать: узнать, что подпадает под здоровые семейные отношения, сопоставить свое поведение с поведением людей без эмоционального багажа из прошлого, понять, от чего требуется отказаться, чтобы выйти на путь к счастливой жизни и оставить детские психологические травмы позади.
Вполне возможно, что в таком случае человеку потребуется помощь психолога. Или родственников, друзей, партнера. И это абсолютно нормально, ведь мы не всесильны 🫶🏻