ментальное здоровье

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли, что люди слишком эмоциональны? Что их драмы тебя утомляют, а чувства кажутся наигранными? Давай узнаем, не скрывается ли внутри тебя жестокое альтер-эго 🤔

Иногда у каждой из нас возникают какие-то необоснованные страхи, но если они становятся постоянными, это повод всерьез задуматься о своем психическом здоровье 💔

Еще лет десять назад казалось, что страховка — это что-то из мира наших родителей. В голове сразу возникал образ пыльного офиса, кучи бумажек с мелким шрифтом, очередей и хмурых агентов.

В жизни нервный срыв редко походит на сцену из драматического фильма. Ты можешь не кричать, не хлопать дверьми и не удалять всех из списка друзей, но при этом быть на пределе

Оказывается, любоваться пейзажем не только приятно, но и полезно! Сейчас расскажу, как красивые виды влияют на наше моральное и физическое состояние

Психолог назвал четыре защитные стратегии, которые незаметно мешают тебе воплотить мечты и кайфовать от жизни

Эффективные способы снизить тревожность от психотерапевтов

Глядя на собранных натур, у которых все по полочкам, думаешь, что с ними все в порядке, а их жизнь протекает вполне себе спокойно и комфортно. Но как только присматриваешься повнимательнее, замечаешь во взгляде пустоту, от которой по коже бегут мурашки. Вот 8 признаков, что человек потерял вкус к жизни 😞

Медленные хобби хороши тем, что могут успокоить нервы и расслабить, а заодно помогают прокачать мозг — ну и тебя — покруче любого марафона продуктивности ⚡️

Домоседами бывают не только интроверты, хотя среди них таких, пожалуй, больше. Стоит ли бить тревогу, если тебе достался парень-домосед или друзья, которые избегают шумных тусовок? И что делать, если ты сама вдруг полюбила домашние тапочки и уютный диван?