Страница 3 - ментальное здоровье – свежие и эксклюзивные новости 2026

Главная
·
Темы
·
ментальное здоровье

268 материалов

Опасная ловушка: что такое токсичная продуктивность и как от нее избавиться

Порой стремление преуспеть везде и сразу приводит не к покорению новых вершин и успешному успеху, а к хронической усталости и желанию скрыться от мира в четырех стенах на неопределенный срок. Рассказываем, как не довести себя до второго сценария 👇

4 марта 2025

Свернула не туда: 8 знаков Вселенной, что ты идешь не своей дорогой

Все мы хотим найти свой жизненный путь, чтобы заниматься любимым делом, поддерживать связь с близкими по духу людьми и получать удовольствие от каждого дня. Если вдруг это не про тебя, и ты ощущаешь себя потерянной, скорее читай нашу статью — она поможет понять, в том ли направлении ты движешься 🧘‍♀️

22 февраля 2025

Тайм-менеджмент без экстрима: как эффективно управлять временем и не выгорать

Не успеваешь за день переделать все дела? Времени на хобби, свидания и встречи с друзьями совершенно не хватает? 🥲 Разрешить эту проблему сложно, но возможно. Все подсказки ты найдешь в нашей статье 👇

16 февраля 2025

Навстречу свободе: как распознать пассивную агрессию и противостоять ей

Пассивная агрессия — это когда человек затаивает обиду, но вместо открытого конфликта выражает недовольство намеками, сарказмом или молчаливым протестом. Почему люди так делают, как распознать скрытую агрессию и что с этим делать? Разбираемся с экспертом.

2 февраля 2025

Нейросеть шутит: 10 способов занять себя, чтобы ничего не делать 😎

Между прочим, лень — не такое уж бесполезное и стыдное занятие, как о нем принято думать. У нее есть масса полезных «побочных действий». А уж креативно лениться и вовсе не каждому дано!

11 января 2025

8 серьезных детских травм, из-за которых появляются проблемы в отношениях

Если раз за разом отношения с противоположным полом не складываются и похожи друг на друга, это повод задуматься о том, не влияет ли на твою жизнь спрятанная в глубине души детская травма?..

6 января 2025

Почему муж начал раздражать: что делать, советы психолога

Бесит он, да? Глаза бы не видели! Знаем… бывает: это почти неизбежно, если вы вместе долго. Попробуем помочь тебе разобраться, почему муж стал раздражать, кто виноват и что делать

17 декабря 2024

Коллективная тоска: что такое эмоциональное заражение и почему оно опасно

Почему ты начинаешь злиться будто бы без причины или хочешь плакать после рассказа подружки, хотя в твоей жизни все в порядке? Пора в этом разобраться 👇

16 декабря 2024

Вселенная предупредила: 20 признаков того, что тебе грозят крупные неприятности

Научись замечать их вовремя, и ты станешь лучшим антикризисным менеджером своей жизни

15 декабря 2024

Если год заканчивается ужасно: как стать счастливой всего за 6 минут

Предновогодняя депрессия берет верх, и ты стала забывать, что такое «наслаждаться жизнью»? Мы знаем, как можно перезагрузиться и поймать вайб радости и наполненности!

3 декабря 2024

[тест] Выбери Смешарика, и мы скажем, какая у тебя психологическая травма

Разбираемся вместе с героями популярного мультика ✊🏻

30 ноября 2024

Бой с собой: 6 техник, которые помогут побороть хроническую тревожность

Рано или поздно каждый может столкнуться с тем, что беспокойство становится не просто возникающим чувством, а верным спутником жизни. В этом материале эксперты расскажут, как побороть хроническую тревожность самостоятельно 👇

29 ноября 2024

[тест] Какой психологический комплекс мешает тебе быть счастливой?

Давай разберемся, что именно стоит на твоем пути к жизни своей мечты 🤓

18 ноября 2024

Как построить здоровые отношения после тяжелого расставания: план действий от психолога

Когда любовь не сложилась, всегда больно — даже если вы разошлись «по взаимному согласию». А если еще отношения заканчивались мучительно и сложно… Как пережить эту травму и все-таки найти любовь, которая не покалечит еще больше?

16 ноября 2024