Уши может закладывать по разным причинам от самых безобидных до очень неприятных. Разбираемся в вопросе вместе и стараемся услышать мир без препятствий 👇🏻
Почему закладывает уши просто так
«Просто так» не бывает, причина точно есть. Например, представим ситуацию: ты едешь в машине, поднимаешься на гору или быстро едешь в лифте на высокий этаж, ныряешь в бассейн, и вдруг уши закладывает, как будто внутри кто-то забил гвозди. Ты ничего не слышишь, только сердце стучит и дыхание становится тяжелее.
При таких обстоятельствах с тобой ничего страшного не происходит. Если ухо заложило, а боли нет, скорее всего, все дело в евстахиевой трубе — маленьком канале, который соединяет среднее ухо с носоглоткой.
Канал регулирует давление внутри уха, но может быть «ленивым» и плохо справляться с быстрыми изменениями давления. Когда евстахиевой трубе это не удается, уши закладывает. Чаще всего симптом исчезает сам собой, но можно ускорить процесс.
Что делать, если заложило ухо
Зевни. Самый простой и эффективный способ! Когда ты зеваешь, евстахиева труба открывается, и давление внутри уха выравнивается. Попробуй зевать широко и глубоко, а если не получается, просто широко открой рот.
Жуй жвачку. Резинка тоже помогает открыть евстахиеву трубу и выровнять давление: жуй ее минут 5-10, пока уши не «отпустит».
Пей воду. Волшебный эффект «разблокировки» ушей дает не вода, а процесс глотания.
Рассасывай леденцы. Способ актуален, если ты куда-то летишь на самолете. Имей при себе пару конфет или чупа-чупсов и доставай их из сумки при взлете и посадке.
Массируй ушные раковины. Так ты усилишь кровообращение и поможешь ушам восстановить утерянный контакт с миром.
Используй маневр Вальсальвы. Этот метод помогает открыть евстахиеву трубу с помощью давления изнутри (попробуй его после перелета). Закрой рот и нос и попытайся выдохнуть через нос. Только осторожнее, не переусердствуй (и не делай маневр, если болеешь ОРВИ или у тебя есть сердечные заболевание — может повыситься давление).
Чаще всего проблемы с евстахиевой трубой исчезают самостоятельно, но бывают и неблагоприятные исходы: например, инфекция среднего уха, разрыв барабанной перепонки и потеря слуха.
Другие причины заложенности уха
Врач-невролог рассказала изданию Доктор Питер, что корень проблем иногда нужно искать в сфере психологии. «Важно знать, что на заложенность уха также влияют психологические причины. Например, при панических атаках, сильном стрессе или испуге у некоторых людей закладывает уши, появляется головокружение, дрожь в руках и слабость в теле», — объясняет врач.
Уши может закладывать от воспаления. Например, такое часто бывает при отитах. Если ты купалась, в ухо попала вода, которая вымыла серу, и внутри расплодились бактерии, то может начаться так называемый «отит пловца».
Другая распространенная причина заложенности уха — серная пробка. Чистка ушных проходов ватными палочками иногда заканчивается плохо: люди заталкивают серу еще глубже в ухо, и в итоге его закладывает, оно начинает болеть, появляется давящее ощущение. Серную пробку удаляет только отоларинголог: никакой самодеятельности!
Уши нередко закладывает при ОРВИ: что же делать в этом случае?
Закапай сосудосуживающие капли в нос. Капли помогут уменьшить заложенность при простуде или аллергии. И не надо так сильно прочищать нос, что аж уши болят 😁
Вдыхай теплый пар. Слизь в носу станет более жидкой, и уши не будет сильно закладывать.
Когда к врачу?
Если ухо заложило, и это не проходит в течение 3-4 дней, а также болит голова, поднимается температура, появляется гной или ты замечаешь, что хуже слышишь, то бери ноги в руки и несись к врачу. Если начала кружиться голова, слух снизился и в ухе что-то стало шуметь — беги еще быстрее, желательно сразу в больницу: такие симптомы говорят о повреждении слухового нерва.
Помни, заложенность ушей — это обычное явление, такое происходит с каждым, поэтому не паникуй и попробуй один из перечисленных методов, чтобы вернуть себе слух. Ну а если состояние вызывает опасения, ты уже знаешь, что делать дальше.