С возрастом секс только лучше: правда или нет?

Если верить большинству фильмов секс — это то, чем могут наслаждаться только чрезвычайно привлекательные люди, обоим из которых меньше 35 лет. Как бы не так! Исследования ученых говорят об обратном, и их точно бы поддержали героини «Секса в большом городе» и «И просто так…» 😉

Людей, которые продолжают заниматься сексом после 70 лет чуточку меньше, но каждый третий восьмидесятилетний дедуля не против закадрить леди, а у женщин та же статистика примерно вдвое меньше. И это все несмотря на множество «отягчающих обстоятельств», включая процедуры и лекарства, которые становятся частью жизни вместе с пожилым возрастом. Очевидно, что после среднего возраста секс по крайней мере так же привлекателен, как и до него. Но… Это еще не все.

С возрастом секс только лучше?

О да! «20-летние занимаются сексом много, но 40-летние действительно получают от него удовольствие», — сообщил представитель Illicit Encounters, британского веб-сайта для тех, кто ищет отношений вне брака. Данный сайт опросил более 800 человек в 2015 году, чтобы узнать, в каком возрасте секс приносит наибольшее удовольствие. Как же так вышло?

Учеными было выдвинуто довольно много теорий, многие из которых в основном сводятся к повышению уверенности и понимания нашего тела. «Женщины, с которыми мы говорили, чувствовали себя более комфортно в своей собственной шкуре», — сообщила Холли Томас, доцент медицины Питтсбургского университета еще в 2016 году. «Им казалось, что они лучше знают себя и то, что им помогло. У них было больше уверенности в себе, чем когда они были моложе, и это позволило им быть более свободными в плане сексуального самовыражения», — объяснила Томас.

Результаты исследования Питтсбурга показали, что «старение может быть связано с приобретением навыков и стратегий, которые могут смягчить возрастное снижение [сексуального качества жизни], особенно в контексте позитивных отношений». Ученые назвали это сексуальной мудростью!

Как поддерживать здоровую половую жизнь в пожилом возрасте?

Итак, отличный секс может быть возможен и в старшем возрасте, но гарантий этому нет. Иногда отсутствие влечения и желания происходит из-за неизбежных биологических изменений: как рассказала New York Times Стефани Фобион, директор Центра женского здоровья клиники Майо, «менопауза, по-видимому, плохо влияет на либидо, приносит с собой сухость влагалища и боль во время полового акта».

При этом ментальное состояние может быть так же важно, как и физическое. В рамках исследования MIDUS ученые попросили сотни взрослых людей старше 45 лет, имеющих партнеров, оценить, насколько удовлетворительной, по их мнению, будет их сексуальная жизнь через десять лет в будущем. Выяснилось, что оптимистичный настрой сегодня может привести к хорошему сексу завтра, а переживания и страхи — к обратному.