Шпаргалка для девушек: 10 способов уберечь психику в отношениях с парнем

Романтические отношения есть, были или будут в жизни каждой. Сначала это прекрасное время, когда ты окружена вниманием, заботой и приятными сюрпризами. В такой период кажется, что весь мир вокруг становится ярче. И это очень круто.

Однако ничего вечного не бывает. На смену конфетно-букетному периоду приходит новый этап. Вы становитесь ближе, меняется восприятие друг друга и появляются недопонимания. Но не нужно из-за ссор ставить крест на отношениях!

• Ругаются все, без этого в совместной жизни не бывает. Сейчас мы расскажем, как сохранить свою здоровую психику во время любых конфликтный ситуаций и получать удовольствие от отношений. 

Начнем, пожалуй, с одного из самых главных советов. Бывает так, что когда девушка вступает в отношения со своим возлюбленным, она буквально забывает о себе. Все мысли лишь о нем. Парень становится в некотором роде даже зависимостью. Это очень плохо, ведь когда происходит конфликт, начинает казаться, что вся твоя жизнь закончена. Поэтому ты готова простить ему все, лишь бы он был рядом.

Если ты будешь уделять больше времени своим увлечениям, близким и заботе о себе любимой, то увидишь, как меняется твое самовосприятие. Ты ценишь себя, поэтому взгляд и на отношения станет действительно здоровым.

Бывает, что ты жертвуешь своими планами ради него или пытаешься подавить в себе некоторые черты характера, чтобы быть идеальной в его глазах. Так вот, не стоит этого делать! Если он выбрал тебя, значит он любит тебя такой, какая ты есть.

Конечно, бывают детали, изменение которых пойдут всем на пользу. Однако обычно это касается поведения в определенных ситуациях. Все остальное лишь повлияет на твою самооценку и психику.

Возможно ты даже не представляешь, какая это эмоциональная разгрузка! День, когда ты сделаешь все любимые бьюти процедуры, включишь сериал, зажжешь ароматную свечку и погрузишься в момент с собой. На следующий день ты определенно почувствуешь прилив сил.

Любовь к себе действительно творит чудеса. Не стоит забывать, что ты красивая, умная и любимая близкими. Мы уверены, что у тебя есть особенности, которые делают тебя непохожей на остальных. Если ты сама увидишь это, то будешь чувствовать себя уверенно. И кстати, когда парень почувствует твою любовь к себе, он будет воспринимать тебя также, как и ты себя.

Дай понять, какие действия тебе неприятны. Это очень важно. Отсутствие триггеров и того, что тебя сильно расстраивает, сохранит твою психику. А если человек действительно тебя любит, он поймет и не будет делать тебе плохо. 

Будьте не только партнерами, но еще и друзьями, семьей и поддержкой. Чем ближе вы друг для друга, тем прочнее ваши отношения и спокойнее на душе в любых ситуациях. Вы получаете ценную возможность говорить обо всем более открыто.

Это очевидно. Если возникает конфликтная ситуация, то зачастую нервы оказываются на пределе. Поэтому нужно грамотно обсудить то, что волнует каждого из вас. Так ты сохранишь больше нервов, чем если вы будете кричать друг на друга и не слышать проблему.

Важно обозначить, что для тебя лишь усугубляет проблему. Это лучше обсудить в тот момент, когда нет никаких конфликтных ситуаций. Для каждой существуют свои рамки дозволенного. Например, тебе неприятно, что парень замалчивает проблемы и не хочет их обсуждать.

Стоит сразу сказать это партнеру, чтобы он понимал необходимость компромисса. Тогда на примирение уйдет меньше моральных сил. Только не забудь принять во внимание и его чувства! Над отношениям работают оба.

Интересные занятия могут быть не только твоим хобби, но и личным успокоительным. Когда ты занимаешься любимым делом, плохие мысли уходят на второй план, а моральное состояние становится лучше. 

Если у тебя нет хобби, то не беда. Подумай, может тебе поднимает настроение прослушивание песен любимого исполнителя или скроллинг ленты в приложениях с эстетичными изображениями.