Полиаморные отношения — это отношения, в которых два партнера дают друг другу возможность сблизиться с другими людьми, даже если они преданы друг другу. Чтобы такие отношения работали, партнеры должны следовать определенным правилам полиаморных отношений.
Эти правила помогают определенные границы, чтобы отношения оставались честными и прозрачными, а такие чувства, как ревность и неуверенность, не закрадывались и не мешали вашей любви. Прочти эту статью, чтобы узнать все самое необходимое о свободных отношениях, их видах и о том, как они работают.
🤔 Что такое свободные отношения?
Свободные отношения часто ставятся в один с полиаморией. В слове «полиамория» слились греческое слово «поли», обозначающее «многие», и латинского слова «амор», что означает любовь. В полиаморных отношениях пара взаимно решает вступить в романтические отношения с другими людьми.
Но полиамория и свободные отношения — это «два частных случая немоногамных отношений, которые, может быть, наиболее известны», поясняет Яна Семёнова, психолог и эксперт «Психодемии», ведущая Telegram-канала «Я не советую». Открытые (или свободные) отношения — это партнерства, в которых «все стороны договорились, что могут заниматься сексом с другими людьми, но не вступать с ними в романтические отношения».
Пример открытых отношений:
Саша и Яша находятся в романтических отношениях друг с другом. При этом они договорились, что могут ходить на вечеринки и/или иначе знакомиться с другими людьми и заниматься с ними различными сексуальными практиками, но с условием не влюбляться и не привязываться. Возможно даже ввели правило, что это должен быть секс на одну ночь.
Пример полиамории:
Саша и Яша познакомились с Машей на свинг-вечеринке и постепенно стали чаще видеться и практиковать вместе, пока не поняли, что любят друг-друга и хотят быть в романтических отношениях втроём. При этом они все еще могут знакомиться и с другими людьми для секса или приглашать их в отношения при согласии всех участвующих.
🥰 Виды свободных отношений
В мире существуют самые разные немоногамные отношения, которые отличаются друг от друга количеством вовлеченных людей и характером отношений.
Vee
Схема отношений напоминает букву «V». Один человек встречается с двумя людьми, которые никак не связаны друг с другом.
Триада
В триаде есть три человека, вовлеченных в сексуальные отношения.
Квадра
Здесь четыре человека занимаются сексом друг с другом. Например, если две пары связываются друг с другом, они становятся квадрой.
Иерархическая полиамория
Также известная как «основной+». Одни отношения являются основным направлением двух партнеров, а другие отношения будут второстепенными. Например, супружеская пара живет вместе, делится финансами и принимает совместные решения. Их открытый брак будет их приоритетом, в то время как они могут встречаться с людьми вне брака.
Неиерархическая полиамория
При этом партнеры не отдают приоритет каким-то одним отношениям. Те, кто вовлечен в процесс, больше озабочены тем, чтобы их потребности удовлетворялись той обстановкой, в которой они находятся. Все они имеют равное право голоса в отношениях, а также вместе принимают решения.
Кухонный стол
Этот тип полиаморных отношений предполагает общение друг с другом, которое может быть романтическим, а может и не быть. Не все партнеры могут быть вовлечены в сексуальные отношения, но им достаточно комфортно проводить время вместе, отсюда и название — полиамория «за кухонным столом».
Параллельная полиамория
Это противоположность «кухонного стола», когда вовлеченные люди не дружат друг с другом. Например, Саша женат на Яне, которая связана с Димой. Саша и Дима знают друг о друге, но не взаимодействуют. Их волнуют только их отношения с Яной.
Соло-полиамория
Здесь у человека нет никого в приоритете, кроме самого себя. Он связан с несколькими партнерами и не имеет каких-либо приоритетных отношений. У этого человека отношения «без обязательств», он озабочен только удовлетворением своих потребностей и не заинтересован в серьезных отношениях.
Моно-полиаморные отношения
В этих отношениях один партнер придерживается моногамии и верен основным отношениям, а другой партнер придерживается полиамории и связан с другими партнерами. Это не обман, потому что это происходит по обоюдному согласию.
💞 Как работают свободные отношения?
Как ты уже могла понять, свободные отношения — это когда партнеры встречаются не только друг с другом. «Такие отношения хорошо складываются, когда оба партнера соглашаются иметь других романтических или сексуальных партнеров и открыто, честно в этом признаются», — уточняет Мария Ирзунова, клинический и перинатальный психолог. Партнеры словно на одной волне, эмоциональная составляющая важнее сексуальной.
К полиамории приходят люди по разным причинам. Некоторые начинают с свободных отношений, потом привязываются друг к другу и приходят к моногамности.
Бывает, что к полиамории приходят муж и жена, которые не хотят расходиться ввиду разных обстоятельств, но испытывают потребность в новых ощущениях. «Полиаморы часто рассказывают, что разные партнеры удовлетворяют их определенные потребности. С кем-то в театр, с кем-то на рыбалку, а с кем-то в сексе прекрасно», — рассказывает Мария.
Что работает в полиаморных отношениях, так это честная и прозрачная коммуникация между двумя партнерами. Если оба согласны на это и готовы уважать частную жизнь друг друга и не пересекать границы, то это может сделать их счастливыми.
💌 Правила свободных отношений
Даже в полиаморных отношениях есть правила и ограничения, которым нужно следовать. Однако правила для каждой пары различаются. Вот некоторые из общих правил, которые соблюдают приверженцы свободной любви 👇
Согласие партнера
Полиаморные отношения не могут быть успешными без согласия твоего партнера. Твой партнер должен одобрить эту установку. Делать что-либо без их согласия считается изменой.
Чистота намерений
Прежде чем экспериментировать с полиаморией, ты и твой партнер должны четко понимать, чего вы хотите от отношений и сколько вы готовы друг другу отдать. Ваши другие отношения ограничиваются только физическим аспектом, или они будут включать нечто больше? Ты и твой партнер должны четко понимать свои потребности и ожидания от отношений.
Наличие защиты
Когда ты поддерживаешь сексуальные отношения с несколькими партнерами, то подвергаешь себя и своего партнера риску заражения ЗППП. Также существует риск незапланированной беременности. Следовательно, использование защиты является абсолютной необходимостью, независимо от того, с кем ты вступаешь в интимную связь.
Четкие границы
Наличие двух или более партнеров может стать причиной ревности для тебя и твоего партнера. Чтобы избежать этого, дай понять, какой объем информации интересует тебя и твоего партнера. Нет необходимости вдаваться в подробности твоего опыта со второстепенным партнером, поскольку это может привести к душевным терзаниям со стороны основного.
Внимание к партнеру
Общение с другими людьми не означает, что ты можешь пренебрегать своим партнером. Также важно поддерживать отношения с партнером на теплом и доверительном уровне. Ты должна уделять ему время и заставлять его чувствовать себя любимым, как в обычных отношениях.
Отсутствие любопытства
Будут случаи, когда тебе будет любопытно, с кем сейчас будет твой партнер. Даже если ты узнаешь что-либо то, лучше воздержаться от осуждения или нежелательных комментариев. Сохранять дистанцию от личных дел твоего партнера — самое важное.
Никакого насилия
Вы можете быть в порядке, если у вашего партнера есть другие интимные партнеры, но это не значит, что вы должны экспериментировать и с другими. Не пытайтесь конкурировать со своим партнером. Если вы не хотите этого для себя, то держитесь от этого подальше.
Никакого негатива
Если в какой-то момент ты чувствуешь себя разочарованой полиаморными отношениями, то тебе нужно обсудить это со своим партнером. Убедись, что общение между твоим партнером и тобой открыто и честно. Не должно быть никаких колебаний, когда вы выражаеете свои чувства друг к другу.