![[тест] Какие мысли мешают тебе спать?](https://n1s1.hsmedia.ru/c4/58/d3/c458d3b7c0e516c2b4dc5ac26726e519/600x600_1_787aabad3cb3e5dbbe1dd560ccfdc5fe@1200x1200_0xac120004_18018451601686138629.png.webp)
Лежа в постели, мы часто не можем избавиться от навязчивых мыслей, а они, в свою очередь, мешают нам расслабиться и уснуть. Сегодня я предлагаю тебе пройти тест, чтобы узнать, что же тревожит перед сном тебя? Быть может, если ты поймешь, в чем причина твоей бессонницы, тебе удастся ее решить? И продолжить наслаждаться отдыхом по ночам 😍
- 1 из 7
Твой парень уехал по делам. Что будешь делать вечером?
Пересмотрю любимый фильм.
Займусь домашними делами.
Встречусь с друзьями.
- 2 из 7
Тебе нравится проводить время с друзьями, потому что…
У нас нет секретов друг от друга.
В эти моменты я чувствую, что не одинока.
С ними я всегда могу говорить то, что думаю.
- 3 из 7
Тебя позвали в гости, но ты совсем не знаешь человека, к которому идешь. Ты:
Боюсь, что не смогу поддержать разговор…
Предвкушаю интересный вечер!
Чувствую тревогу, которую трудно объяснить.
- 4 из 7
Перед важным выступлением ты:
Много раз репетирую, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.
Копирую презентацию сразу на несколько флешек на случай, если одна перестанет работать.
Интересуюсь, кто мои слушатели, чтобы знать, к каким вопросам готовиться.
- 5 из 7
Перед сном ты обычно:
Мысленно подвожу итоги прошедшего дня.
Планирую, что нужно успеть сделать завтра.
Листаю ленту социальных сетей.
- 6 из 7
Когда ты заходишь в лифт, тебя больше всего беспокоит, что:
Где-то спрятана скрытая камера.
Он застрянет!
В лифт зайдет кто-то еще…
- 7 из 7
Твой бойфренд хочет посмотреть перед сном фильм ужасов. Ты:
Сделаю все, чтобы его переубедить.
Поддержу идею и даже предложу несколько вариантов.
Соглашусь, но буду отворачиваться, когда будет совсем страшно.