Не знаю, как ты, но время от времени я трачу колоссальное количество времени на то, чтобы настроиться на какой-то дело. К примеру, убеждать себя, что нужно помыть пол, я могу пару часов, а само мытье займет от силы 30 минут, если я буду делать это так, будто убираюсь в операционной.
Лени уже давно придумано множество оправданий, а те, кому не хочется лишний раз тратить энергию на какой-то «базовые» дела, придумали миллиард способов сделать их легче. К слову, так и появилось выражение «лень — двигатель прогресса». Но речь сейчас идет не об этом, а о том, сколько процентов лени в тебе.
Чтобы это выяснить, придется кое-что сделать, а именно — ответить на вопросы, которые ты увидишь ниже. Понимаю, что лень, но надо. Иначе как ты получишь свой результат?
- 1 из 8
Ты хочешь пить, но для этого надо пойти на кухню за водой, потому что бутылка, которая спасала тебя от жажды, опустела. твои действия?
Встану и пойду на кухню, чтобы попить. Заодно и разомнусь. Разве есть другие варианты?
Возьму пустую бутылку с собой, чтобы налить в нее воду и больше не ходить на кухню.
Буду до последнего терпеть жажду, чтобы никуда не вставать.
- 2 из 8
Как начинается твое субботнее утро?
Обычно очень продуктивно. Я быстро делаю зарядку, завтракаю и бегу «закрывать» свой список дел.
Лениво лежу в постели и листаю соцсети. В конце концов, у меня выходной, могу себе позволить!
Кровать превращается в мое место силы, которое я покидаю исключительно из-за естественных потребностей. Никаких дел, только лежать.
- 3 из 8
Ты нашла в спальне под кроватью грязные носки, до корзины с грязным бельем идти буквально пять секунд. Твои действия?
Пойду и положу их в корзину, чтобы не создавать бардак.
Аккуратно сверну и уберу в шкаф. Кто сказал, что они грязные? Можно надеть еще раз, а шкаф около меня.
Оставлю это «сокровище» там, где нашла. Как-нибудь потом доберусь до уборки и разберусь с носками.
- 4 из 8
Тебе завтра надо выйти пораньше. Ты как-то готовишься?
Да, сразу решаю, что надеть, глажу и собираю сумку. Это лучшее решение.
Прокручиваю в голове, что мне надо взять, но заранее не готовлюсь. Разберусь с утра.
Надеюсь, что планы просто отменятся, а мне не придется никуда- выходить.
- 5 из 8
Ты включила тренировку и решила заняться спортом дома, но через пять минут почувствовала жжение в мышцах. Что будешь делать?
Стиснув зубы, доделываю до конца. Это на пользу!
Перехожу на более «облегченный» режим, но все равно довожу дело до конца.
Жму паузу и иду есть бутерброд. Я не создана для таких страданий.
- 6 из 8
Как обычно выглядит твой список дел на день?
Все четко расписано буквально по минутам. Мне важно успеть все.
Есть три обязательных пункта и десять, на которые я могу махнуть рукой.
Плана у меня нет, я привыкла плыть по течению.
- 7 из 8
К тебе неожиданно пришли гости. Твоя реакция?
Круто! Вечер будет веселее. Быстро накрою на стол и будем общаться.
Рада, но панически стараюсь создать иллюзию порядка, а то у меня тот еще бардак.
Прикидываюсь глухой и не открываю дверь. У меня сегодня день для себя (впрочем, как и всегда).
- 8 из 8
Ради чего ты готова вступить в схватку со своей ленью?
Ради поездки на шоппинг, если в любимом магазине скидки.
Ради вкусного ужина, который я съем в кафе на другом конце города.
Готова вступить в схватку с лень только за крупную сумму наличными. Иначе никак.