Какие-то элементы обсессивно-компульсивного расстройства есть практически у каждого из нас. В конце концов, кто не возвращался домой, чтобы проверить, выключен ли утюг? 😅 Однако если проявления минимальны, то оно никак не мешает жить. Но как только появляется зацикленность на определенных действиях и ритуалах, пора задуматься. Ведь такое поведение может тормозить твою жизнь и значительно ее портить. Так что сегодня я предлагаю тебе пройти тест и узнать, есть ли у тебя признаки ОКР и стоит ли с ними что-то делать 🤔
- 1 из 10
Мне все нужно держать под контролем.
- 2 из 10
Я трачу на утренние сборы довольно много времени.
- 3 из 10
Перед сном я долго развешиваю и раскладываю одежду, которую планирую надеть на следующий день.
- 4 из 10
Меня часто терзают неприятные мысли, которые приходят ко мне в голову против моего желания.
- 5 из 10
Я опасаюсь микробов и заразных болезней.
- 6 из 10
Если мне в голову приходят тревожные мысли, я потом долго не могу от них избавиться.
- 7 из 10
Во время уборки я использую большое количество дезинфицирующих средств.
- 8 из 10
Я часто перепроверяю, закрыт ли кран, выключена ли плита, закрыта ли дверь.
- 9 из 10
Мне часто кажется, что что-то получается не так.
- 10 из 10
Прежде чем отправить сообщение, я обязательно несколько раз его перечитаю.