![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, почему ты постоянно устаешь](https://n1s1.hsmedia.ru/3d/2f/a9/3d2fa93e067b97b48dde187a37a8730b/600x600_1_232b5e675d6261f30c0e44511b6af937@1200x1200_0xh19YeRbn_4768447834525978256.png.webp)
Если ты думаешь, что постоянно устаешь из-за недосыпа, то тут надо копать глубже! Ведь этот недосып чем-то вызван, и тут кроется основная проблема. Стрессы, повышенная тревожность, пренебрежение естественными потребностями… Все это разрушает твой организм и сильно снижает работоспособность. Ты даже просыпаешься уставшей и чувствуешь себя «выжатым лимоном». Сегодня я предлагаю тебе пройти тест, чтобы узнать, в чем кроется причина. Ведь если мы ее определим, то сможем побороть 😉
- 1 из 8
Если во время важных дел ты почувствовала усталость, то…
Я буду стараться ее не замечать.
Устрою себе перерыв, я заслужила.
Кофе или энергетик, и вперед!
- 2 из 8
Когда ты в отпуске, то обычно…
Постоянно проверяю телефон и почту, вдргу написали что-то по работе.
Постоянно думаю о будущем, эти мысли не дают мне покоя…
Гуляю всю ночь, а потом сплю до обеда!
- 3 из 8
В глазах своей семьи ты человек, который…
Всегда задерживается на работе
Раздувает из мухи слона
Любит приготовить что-то вкусное, но вредное
- 4 из 8
Твоя любимая еда — это…
Та, которую можно быстро приготовить
Что-нибудь сладкое
Фастфуд
- 5 из 8
Окружающие считают тебя…
Ответственной
Замкнутой
Беспечной
- 6 из 8
Обычно перед тем, как лечь спать, ты…
Планирую дела на завтра
«Прокручиваю» в голове неприятные моменты
Стараюсь расслабиться с помощью вредных привычек
- 7 из 8
Как ты относишься к спорту?
Если позволяет время, занимаюсь постоянно.
Предпочитаю спортивную ходьбу…
С детства ненавижу тренировки!
- 8 из 8
Какое чувство ты испытываешь чаще всего?
Вину
Тревогу
Стыд