![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, склонна ли ты к паническим атакам](https://n1s1.hsmedia.ru/8f/b4/b4/8fb4b4c0df49e14f33512ac97c68e1e9/600x600_1_d311def480a0c1bd7435a5a0f5748227@1200x1200_0xac120004_18220966011686128349.png)
Всем нам знакомо состояние тревоги и стресса. Тем не менее, у каждого своя реакция на такие периоды: кто-то волнуется чаще, кто-то реже. Иногда бывает и так, что человеку приходится пережить паническую атаку 💔 Это состояние повторяющихся приступов тревожности, которые не ограничиваются конкретной ситуацией или обстоятельствами. Сегодня я предлагаю тебе ответить на несколько вопросов и узнать, насколько ты склонна к такому состоянию и стоит ли тебе обращаться к специалисту 🥺
- 1 из 8
Периодически ты ощущаешь боль в районе грудной клетки.
Никогда
Иногда
Часто
- 2 из 8
У тебя стучит в висках и словно замирает сердце…
Никогда
Иногда
Часто
- 3 из 8
У тебя бывает чувство тяжести в груди…
Никогда
Иногда
Часто
- 4 из 8
Порой у тебя есть ощущение, что в горле словно застрял комок, который я не могу проглотить…
Никогда
Иногда
Часто
- 5 из 8
Ты чувствуешь головокружение и с трудом держишься на ногах.
Никогда
Иногда
Часто
- 6 из 8
Порой у тебя немеют конечности и бросает то в жар, то в холод.
Никогда
Иногда
Часто
- 7 из 8
Тебя не покидает ощущение тошноты или другие расстройства желудка…
Никогда
Иногда
Часто
- 8 из 8
У тебя бывает одышка/затрудненное дыхание/ощущение удушья…
Никогда
Иногда
Часто