[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, склонна ли ты к паническим атакам
Фото
Getty Images

Всем нам знакомо состояние тревоги и стресса. Тем не менее, у каждого своя реакция на такие периоды: кто-то волнуется чаще, кто-то реже. Иногда бывает и так, что человеку приходится пережить паническую атаку 💔 Это состояние повторяющихся приступов тревожности, которые не ограничиваются конкретной ситуацией или обстоятельствами. Сегодня я предлагаю тебе ответить на несколько вопросов и узнать, насколько ты склонна к такому состоянию и стоит ли тебе обращаться к специалисту 🥺

ТестПройден 3588 раз
1 из 8

Периодически ты ощущаешь боль в районе грудной клетки.

Никогда

Иногда

Часто

2 из 8

У тебя стучит в висках и словно замирает сердце…

Никогда

Иногда

Часто

3 из 8

У тебя бывает чувство тяжести в груди…

Никогда

Иногда

Часто

4 из 8

Порой у тебя есть ощущение, что в горле словно застрял комок, который я не могу проглотить…

Никогда

Иногда

Часто

5 из 8

Ты чувствуешь головокружение и с трудом держишься на ногах.

Никогда

Иногда

Часто

6 из 8

Порой у тебя немеют конечности и бросает то в жар, то в холод.

Никогда

Иногда

Часто

7 из 8

Тебя не покидает ощущение тошноты или другие расстройства желудка…

Никогда

Иногда

Часто

8 из 8

У тебя бывает одышка/затрудненное дыхание/ощущение удушья…

Никогда

Иногда

Часто