Тихие убийцы: 10 вещей в доме, сокращающих нам жизнь

Многие предметы, которыми мы пользуемся ежедневно, могут наносить серьезный вред здоровью. Перечислим несколько привычных домашних вещей, которые потенциально опасны, и поговорим о том, как минимизировать их вредное воздействие 👇🏻

Чайник и фильтр для воды

Чайник сам говорит, когда стал опасным: если у него на стенках и донышке скопилась накипь, его надо срочно чистить или менять. Она не только портит вкус воды — соли из отложений очень вредны для почек. А кроме того вода в таком чайнике закипает быстрее.

Что касается фильтров для воды, они со временем просто теряют эффективность и ты пьешь ту же самую воду из-под крана, которая может быть совсем не полезной и жесткой. При покупке фильтра обращай внимание на упаковку, где указан ресурс использования.

Обои и краска для стен

Не все материалы для стен безопасны. Недорогие покрытия часто содержат токсины, такие как бензол или формальдегиды. Те испаряются и могут вызывать аллергию, отравить печень, почки и нервную систему. Самый безопасный выбор — бумажные обои или другие обои из натуральных материалов. А самые опасные — виниловые.

Подушка

Важна не только форма подушки, но и ее наполнитель. Некоторые дешевые синтетические наполнители могут быть опасны для здоровья. Ну а в натуральных — пух, перо — любят селиться паразиты, например, клещики. Продукты их жизнедеятельности вызывают аллергию, крапивницу и другие неприятные реакции.

Поэтому специалисты советуют менять подушки каждые 3−4 месяца аллергикам и хотя бы раз в два года остальным людям. Не забывай также стирать наволочки как минимум раз в неделю — частички кожи, следы косметики, жиры и пыли, принесенных с улица на волосах, совсем не полезны для здоровья.

Диван

Даже твой диван может быть источником опасности, если изготовлен из ДСП (древесно-стружечной плиты). В первые месяцы после производства из этого материала могут интенсивно выделяться вредные вещества, такие как формальдегиды. Они вызывают аллергию и заболевания дыхательных путей и даже почек, печени, мозга.

Выбирай мебель, изготовленную из качественных и безопасных материалов, хоть это и может стоить дороже: даже ДСП бывает более дорогим, но безопасным.

Мочалка для тела

Мочалка прекрасно удаляет омертвевшие клетки кожи, делает ее более гладкой. Вот только она может стать местом для размножения бактерий, особенно во влажной и теплой ванной. А тогда состояние кожи, напротив, ухудшится.

Поэтому важно менять мочалку так же часто, как зубную щетку, особенно если она из синтетических материалов.

Телевизор и другие гаджеты

Регулярно смотреть телевизор или пользоваться гаджетами перед сном — плохая идея. Искусственный свет и избыток информации возбуждают нервную систему, в итоге ты сложнее засыпаешь, беспокойнее спишь. А еще голубой свет экранов влияет на выработку мелатонина, гормона, отвечающего за сон.

Поэтому старайся оставлять гаджеты вне спальни, а телевизор — в гостиной. Или не пользоваться ими хотя бы за час-полтора до сна.

Разделочная доска

Пластиковые разделочные доски на первый взгляд кажутся более гигиеничными, но на деле могут быть опасны из-за образования микропор. В них застревают остатки еды и начинают гнить. Поэтому деревянные доски предпочтительнее. Но их надо менять каждые несколько месяцев. И помни золотое правило: используй разные доски для мяса, рыбы и овощей.

Коврик для ванной

Как и мочалка, коврик в ванной комнате — любимое место для бактерий и грибков. Плесень и споры могут вызвать кожные заболевания или астму. Поэтому коврик надо стирать и просушивать так же часто, как и полотенца.

Кухонные полотенца

Знаешь, сколько бактерий обитает на каждом квадратном сантиметре твоего кухонного полотенца? 4 миллиона. Невероятно, да? Если ты протираешь полотенцем столы, особенно после разделки мяса или птицы, то делаешь его настоящим инкубатором для вредных микроорганизмов.

А многие из них вызывают кишечные расстройства и сыпь. Чтобы избежать таких проблем, стирай полотенца при режиме 90 градусов и меняй их хотя бы каждые два месяца.

Блендеры и кухонные комбайны