Типы, степени и стадии депрессии: полный гид по психическому расстройству

Прежде, чем разбираться в степени, симптомах, типах и тяжести депрессии, нужно понять, что это за психическое заболевание. Депрессия — это стойкое психическое расстройство, которое негативно влияет на то, как человек чувствует, думает и действует. Ее считают одним их самых распространенных расстройств, с которыми сталкиваются люди, зачастую сами того не подозревая.

При депрессии человек не только постоянно ощущает грусть, апатию и страдает от заниженной самооценки, но и перестает получать удовольствие от тех вещей, которые раньше приносили радость. Страдания от тяжелой степени недуга настолько сильны, что человек просто-напросто теряет желание жить. Именно по этой причине заболевание так опасно и так важно не упустить его развитие.

Кто подтвержден депрессии?

Я не совру, если скажу, что каждый человек может столкнуться с этим психическим расстройством. Отличный пример – комедийные актеры, ведь никто не мог и подумать, что Джим Керри оказался заложником этого заболевания и многие годы старался его побороть. Если с виду кажется, что кто-то счастлив, это еще не дает гарантии, что он не находится в депрессии. Однако есть факторы риска, которые могут в разы быстрее спровоцировать такое состояние:

• Если у тебя есть родственники первой степени родства, которые столкнулись с таким заболеванием, то риск его развития у тебя становится в 2-4 раза выше;

• Если ты пережила серьезные травмирующие события (развод, безработица, потеря близкого человека, измена и так далее);

• Если среди твоих личностных особенностей есть такие черты, как низкая самооценка, пессимистичный взгляд на жизнь, самокритичность.

Симптомы депрессии

Как ты понимаешь, симптомы депрессии многочисленны. Такое расстройство ухудшает как физическое, так и моральное состояние человека. И, конечно, у каждого заболевание проявляется индивидуально. Однако есть общие проблемы, с которыми сталкивается почти каждый, страдающий от данного расстройства:

Типы депрессии

1. Депрессивный эпизод

Обычно с депрессивного эпизода может начаться затяжная и серьезная депрессия. Он длится от двух недель до двух лет и его принято считать явным началом заболевания. Если вовремя «поймать» это расстройство, то можно купировать проблемы и избежать перехода заболевания в затяжную депрессию. Однако далеко не все могут осознать, что с ними происходит, списывая плохое настроение, физическое недомогание, апатию и нежелание заниматься даже привычными делами на хроническую усталость.

2. Рекуррентные депрессивные расстройства

Если депрессивный эпизод после окончания не возвращается, то его нельзя назвать рекуррентным. Однако психическое заболевание, которое характеризуется повторяющимися эпизодами депрессии в легкой, средней или тяжелой форме к ним относится. Такие расстройства происходят как минимум 12 раз в год в течение одного года и более, а длятся не более двух недель (обычно — от двух до трех дней, иногда — несколько часов).

3. Эндогенная депрессия

Такой тип психического расстройства представляет собой наиболее сложный вид депрессии, потому что он вызван не внешними обстоятельствами и телесными заболеваниями, а генетической спецификой работы психики. Гормональный сбой приводит к дефициту нейромедиаторов, которые отвечают за формирование серотонина, дофамина и норадреналина.

4. Экзогенная депрессия

Причиной возникновения такого типа депрессии становится серьезное стрессовое событие (бесплодие, потеря близкого, онкология и так далее). Этот тип депрессии может привести к эмоциональной нестабильности, чувству бессмысленности происходящего и упадническому настроению.

5. Циклотимия

Если депрессия проявляется в виде постоянных колебаний настроения, которые проявляются в частой сменяемости фазы легкой депрессии на приподнятое настроение, но это циклотимия. В период упадка человек ощущает бессилие, испытывает сложности при принятии решений и необоснованную печаль. В период подъема, напротив, стоит не вполне реалистичные, но амбициозные планы, испытывает приливы энергии и мысли зачастую опережают друг друга.

6. Дистимия

Форма расстройства, которая характеризуется длительной хронической депрессией. Основной причиной такого заболевания принято считать сочетание генетических, экологических и психологических факторов. Именно при дистимии генетическая предрасположенность играет значительную роль в развитии расстройства.

7. Постшизофреническая депрессия

Этот вид заболевания представляет собой состояние, которое сочетает в себе сразу и симптомы шизофрении, и симптомы депрессивного расстройства. Люди могут испытывать длительные периоды пониженного настроения, а также сталкиваться с проявлениями таких симптомов, как бред, галлюцинации или расстройства мышления.

Степени тяжести депрессии

1. Легкая депрессия

В состоянии легкой депрессии у человека проявляются несколько симптомов или же они полностью отсутствуют, что затрудняет постановку диагноза. Кроме того, человек с таким заболеванием может минимально управлять своим недомоганием, потому проблемы в профессиональном функционировании считаются незначительными.

2. Умеренная депрессия

В состоянии умеренной депрессии количество присутствующих симптомов увеличивается, а их интенсивность начинает мешать выполнять обыденные действия. Начинает пропадать интерес к жизни, самооценка снижается, а чувство подавленности становится постоянным спутником пациента, который переживает данное психическое расстройство.

3. Тяжелая депрессия

Состояние тяжелой депрессии считается серьезным расстройством психического состояния человека, которое характеризуется постоянным снижением настроения и утратой способности получать удовольствие от жизни. Заболевание негативно влияет на все сферы жизни человека: работу, учебу, отношения с близкими, здоровье и самооценку. Кроме того, не остается сил для выполнения бытовых задач, к примеру, поход в душ, чистку зубов или расчесывание волос.

Стадии тяжелой депрессии

1. Неудача

Больные часто сомневаются в собственных способностях и не могут почувствовать удовлетворения от прошлых достижений.

2. Отчаяние

Человек чувствует, что не способен контролировать свою жизнь и не имеет возможности повлиять на ход событий.

3. Отрицание

Пациент не готов признать, что у него есть проблемы, отказывается от помощи и избегает обращения к специалисту, скрывая свое состояние от окружающих.

4. Страдания

В этот момент человек ощущает непереносимую боль, как физическую, так и моральную. Пациент может столкнуться с мигренями, болями в теле и другими соматическими проявлениями депрессии.

5. Социальная изоляция

Человек, страдающий депрессией, начинает избегать общения с внешним миром, что приводит к большему обострению психического расстройства.

6. Безнадежность

Человек понимает, что у него отсутствует надежда на улучшение ситуации. Жизнь кажется ему ужасной, а света в конце тоннеля не видно.

7. Депрессивная западня